Senpo

Skontaktuj się z naszą obsługą
Facebook - Senpo
Instagram - Senpo

12 ciekawych faktów o marzeniach sennych

Ludzkość od początków istnienia była zainteresowana swoimi snami. Ludzie pierwotni najpewniej traktowali swoje sny tak, jak dzieci, które nie widzą większej różnicy między snem a jawą. Starożytni sądzili, że każdy sen niesie ze sobą jakieś przesłanie i sny traktowali jak wróżby. Już Arystoteles podchodził do snów w sposób naukowy, jednak na dobre badaniem marzeń sennych zajęto się dopiero w XIX wieku.

1. Zygmunt Freud twierdził, że sny są spełnieniem marzeń, a każdy sen jest mniej lub bardziej dosłowną wizualizacją naszych pragnień, głównie seksualnych.

2. Znany badacz ludzkiej psychiki Allan Hobson prezentował zgoła odmienne od Freudowskich poglądy, twierdząc, iż sny nie mają znaczenia, gdyż są skutkiem nic nieznaczących impulsów nerwowych.

3. Wielu ludziom wydaje się, że ich noce pozbawione są marzeń sennych. Nie jest to prawdą. Każdy z nas śni, jednak 90% snów zapominanych jest już po upływie 10 minut od przebudzenia. Czasem tuż po obudzeniu pamiętamy, że śniło nam się coś miłego, albo strasznego, ale w ciągu dnia nie jesteśmy w stanie przypomnieć sobie niczego poza wrażeniami, jakie odczuwaliśmy we śnie. Niektóre zaburzenia psychiczne mogą pozbawić człowieka marzeń sennych.

4. 4% ludzi ma sny czarno-białe. Jeszcze przed 50 laty czarno-białe sny śniło 12% ludzi. Być może wpływ na kolorystykę snów ma szeroki dostęp do kolorowych mediów.

5. Sny mają dobroczynny wpływ na naszą psychikę. We śnie często rozprawiamy się z trudną przeszłością, toksycznymi ludźmi w naszym otoczeniu, wrednym szefem. Psycholog Deirdre Barrett wysnuł tezę, że w marzeniach sennych zdarza nam się rozwiązywać problemy, na które brakuje nam pomysłów na jawie. Niestety, jak już wspomniano, wielu z nas nie pamięta swoich snów, a szkoda, bo może udałoby się rozwiązać niektóre problemy, a może nawet trafić szóstkę w Lotto.

6. Często sny odzwierciedlają rzeczywiste wydarzenia, jakie miały miejsce za dnia. Nierzadko ludzie, których udziałem były jakieś traumatyczne przeżycia, przezywają je po raz kolejny także w swoich snach.

7. Zwierzęta również mają sny. Często można to zaobserwować u naszych czworonożnych pupili, którzy przez sen warczą, poruszają łapami, jakby biegały, szczekają lub budzą się wystraszone.

8. Śnimy, gdy znajdujemy się w fazie REM. W ciągu jednej nocy może nam się przyśnić ponad 6 snów.

9. Niewidomi ludzie śnią tak samo, jak ludzie widzący. Zdarza się, że ludzie, którzy urodzili się niewidomi, w swoich snach widzą, ale ich senna rzeczywistość jest mocno subiektywna, oddaje świat znany im z opowieści, czyli ich zieleń nie musi być rzeczywiście zielona. Sny osób niewidomych mogą być równie abstrakcyjne, jak sny osób widzących.

10. W marzeniach sennych mogą pojawiać się ludzie, którzy nie odgrywają w naszym życiu żadnej roli, czyli ludzie, których mijamy na ulicach i nie zwracamy na nich uwagi. W snach widzimy detale ich ubioru, kolor włosów, możemy dostrzec nawet piegi na ich nosie.

11. Śnimy tylko o miejscach nam znanych oraz widzimy tylko te twarze, które już widzieliśmy. W snach nie jesteśmy w stanie zobaczyć miejsc i ludzi, w których wcześniej nie byliśmy, nie widzieliśmy ich na zdjęciach, obrazach czy w telewizji. Twarz sprzedawcy, od którego kupujesz we śnie nowy telewizor, może być twarzą pasażera pociągu, którym jechałeś trzy lata temu. Ani na jawie, ani we śnie nie umiałbyś dopasować tej twarzy do osoby czy wydarzenia, niemniej nasz umysł ja zapamiętał.

12. U osób uczących się faza REM jest dłuższa niż u osób nie wykonujących pracy intelektualnej. Naukowcy zajmujący się badaniem snu, twierdzą, iż dłuższa faza REM u tej grupy osób potrzebna jest do przetwarzania i zapamiętywania informacji.