Author Archives: ChybaŚnisz

Ciekawostki Poradnik

Jak wspomóc zasypianie naszego dziecka?

Twoja pociecha ma problemy z zaśnięciem? Nie pomaga ustalanie wieczornych rytuałów, noszenie maluszka na rękach i śpiewanie lub włączanie klasycznych kołysanek? Pomocne mogą okazać się nowe technologie.

Zobacz więcej
LIFESTYLE Poradnik

Jaki prezent na Dzień Mamy? – 5 propozycji

Jaki prezent na Dzień Mamy wybrać? Szukasz pomysłu, co podarować swojej rodzicielce w tym wyjątkowym dla niej dniu? Dzień Mamy to szczególny dzień na okazanie wdzięczności za wszystko, co włożyła w Twoje wychowanie i miłość, którą obdarza Cię po dziś dzień. Pomożemy Ci w wyborze takiego prezentu, który nie tylko ją uszczęśliwi, ale też posłuży na długie lata. Ponieważ jesteśmy specjalistami od snu, wśród naszych propozycji znajdzie się również coś, co przyczyni się do zdrowego snu Twojej Mamy – czego efektem będzie jej dobre samopoczucie 🙂

Zobacz więcej
Poradnik VIDEO

Muzyka ułatwiająca zasypianie – 10 piosenek

Bezsenność

Zapewne znasz to uczucie – jesteś w łóżku już przed 23°°, gotów złapać solidnych osiem godzin snu przed budzącym Cię alarmem budzika. Ale zamiast zasnąć wpatrujesz się w sufit, zbyt pobudzony, by leżeć nieruchomo. Czujesz się poirytowany i rozdrażniony. Brzmi znajomo?

Zobacz więcej
LIFESTYLE Poradniki

Jak spać, żeby lepiej się wyspać? 10 sposobów

jak spać, by się wyspać

Jak spać, żeby lepiej się wyspać?

Ty również masz problemy ze snem i nie śpisz już tak dobrze, jak za czasów dzieciństwa? Bezsenność i płytki sen to niestety zmora dzisiejszych czasów i ma to wpływ wiele czynników. Stres, rozregulowanie rytmu okołodobowego spowodowane systemem pracy zmianowej, wpływ niebieskiego światła emitowanego przez urządzenia mobilne i TV, zła dieta, ale również nieodpowiednie warunki snu.

Zobacz więcej
Poradnik

Materac dla niemowlaka – jaki wybrać?
Porady fizjoterapeuty

Materac dla niemowlaka – jego wybór spędza sen z powiek wielu rodzicom. Spodziewasz się dziecka? Zastanawiasz się, jaki materac będzie najlepszy dla Twojej pociechy? Nie wiesz, jaki materac wybrać dla noworodka? W tym artykule znajdziesz odpowiedź na nurtujące Cię pytania.

Zobacz więcej
1 2 3 6