Ponad 10 lat doświadczenia
Zawsze darmowa dostawa
Salony stacjonarne - otwarte
ranking materacy 2022
Czy materac może mieć wpływ na postawę u dzieci?
Jaki wpływ ma materac na nassz kręgosłup?
materac dla niemowlaka slajder

Wpływ COVID-19 na zaburzenia snu

26 maja, 2022 / PRZEZ: SENPO / BRAK KOMENTARZY
wpływ covid-19 na zaburzenia snu

Negatywne skutki pandemii odczuwamy cały czas. Wśród nich można wyróżnić problemy związane ze snem. Bezsenność czy koszmary nocne to tylko niektóre z zaburzeń, jakich doświadczyliśmy podczas pandemii. Związane jest to ze wzmożonym niepokojem, który stale odczuwamy. Boimy się o swoich bliskich i siebie. Nie możemy spać, a brak snu wiąże się ze wzmożonym stresem, ten zaś zaburza sen – i tak koło się toczy… W tym wpisie odpowiemy na pytanie: czym jest koronasomnia (coronasomnia) i jak radzić sobie z problemami ze snem, jakie wywołuje.

Czy zdrowy sen na kanapie jest możliwy?

22 maja, 2022 / PRZEZ: SENPO / BRAK KOMENTARZY
czy możliwy jest zdrowy sen na kanapie?

Zdrowy sen to to, o czym marzy każdy z nas. Żeby jednak móc go doświadczyć, potrzebne jest wygodne łóżko, które idealnie dopasuje się do naszych potrzeb. Czy zdrowy sen jest możliwy na kanapie? W jaki sposób podnieść komfort swojego wypoczynku na wersalce? Na te i inne pytania odpowiadamy w tym wpisie.

Przegląd aplikacji do monitorowania snu

21 maja, 2022 / PRZEZ: SENPO / BRAK KOMENTARZY
aplikacje do monitorowanie snu- przegląd

Chcesz poprawić jakość swojego snu? Chcesz budzisz się wypoczęty i w dobrym humorze? Wreszcie czy szukasz sposobu na przyjemne zasypianie? Jeśli choć na jedno z pytań odpowiedziałeś twierdząco, powinieneś zainstalować w swoim smartfonie aplikację do monitorowania snu. Podpowiadamy, jaka aplikacja do snu jest warta uwagi i jak działają poszczególne programy tego typu.

Parasomnia – dlaczego mówimy przez sen?

20 maja, 2022 / PRZEZ: SENPO / BRAK KOMENTARZY
parasomnia - dlaczego mówimy przez sen?

Twój sen jest niespokojny? Mówisz przez sen, bezwiednie kręcisz się, a może nawet lunatykujesz? Takie zachowania są najczęściej objawami zaburzenia snu o nazwie parasomnia. W tym wpisie pokrótce wyjaśniamy, czym jest parasomnia, jakie są jej przyczyny i jak z nią walczyć.

Co zrobić, żeby łóżko nie skrzypiało?

20 czerwca, 2021 / PRZEZ: SENPO / BRAK KOMENTARZY
Co zrobić gdy łóżko skrzypi?

Skrzypiące łóżko to problem, który spędza ci sen z powiek? Myślisz już o zakupie nowego mebla? Może jeszcze na to nie czas, a twój problem można łatwo rozwiązać. Podpowiadamy, co zrobić, że łóżko nie skrzypiało.