Kategoria: Ciekawostki

Ciekawostki Poradnik Poradniki

Kołdra naturalna czy syntetyczna – jaką wybrać?

Dylemat przy zakupie kołdry?

Dobra kołdra zapewnia zdrowy, komfortowy i spokojny sen. Jednym z najważniejszych czynników podczas jej doboru jest wypełnienie. Którą kołdrę lepiej wybrać – naturalną, czy syntetyczną?

Zobacz więcej
Ciekawostki Poradnik

Masz problem z zasypianiem?

aplikacje wspomagające zasypianie

Często wybudzasz się w nocy, a sen nie przychodzi?

W dzień jesteś przez to zmęczony i podenerwowany? Specjalnie dla osób takich, jak Ty wybraliśmy 5 najlepszych, naszym zdaniem, aplikacji na smartfona, która pomogą Ci zasnąć i spać dalej. To naprawdę działa – koniec z nerwowym przewracaniem się z boku na bok!

Zobacz więcej
Ciekawostki Poradnik

Jak wspomóc zasypianie naszego dziecka?

Twoja pociecha ma problemy z zaśnięciem? Nie pomaga ustalanie wieczornych rytuałów, noszenie maluszka na rękach i śpiewanie lub włączanie klasycznych kołysanek? Pomocne mogą okazać się nowe technologie.

Zobacz więcej
Ciekawostki

Bezsenne eksperymenty

Bezsenne eksperymenty

Brak lub niedomiar snu ma negatywny wpływ na nasze zdrowie, pracę mózgu i funkcje życiowe, co potwierdzają najróżniejsze badania naukowe i eksperymenty. Wniosek jest właściwie jeden – zawsze dbajcie o to, aby dobrze i komfortowo się wysypiać.

Zobacz więcej
Ciekawostki

Po co nam sen?

Dlaczego śpimy?

Sen jest niezbędnym elementem istnienia każdego żywego organizmu. Wszystkie ssaki śpią, rośliny mają swoje okresy wegetacji, ryby także śpią, choć w ich przypadku sprawa jest trochę skomplikowana podobnie jak u owadów. Niezależnie od tego czy jest to sen, w rozumieniu w jakim go znamy, hibernacja, wegetacja czy drzemka, każdy organizm potrzebuje odpoczynku i regeneracji.

Zobacz więcej
1 2 3 4