Kategoria: Ciekawostki

Ciekawostki Poradnik

Jak spać aby się wyspać?

Jak spać żeby się wyspać?

Znakiem rozpoznawczym naszych czasów jest to, że wiele osób boryka się z bezsennością oraz innymi zaburzeniami snu. To bardzo poważny problem, ponieważ niedobór snu może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. A przecież nie od dziś wiadomo, że jakość snu przekłada się na nasze zdrowie, aktywność za dnia, samopoczucie, wydajność w pracy czy w szkole. Już jedna nieprzespana noc może zaburzyć prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Zobacz więcej
Ciekawostki

Fakty i mity na temat snu

Fakty i mity na temat snu

Dziś przedstawimy kilka prawd i rozprawimy się z paroma mitami na temat snu. Mamy nadzieję, że pomoże to w ustanowieniu żelaznych zasad, które pozwolą zadbać o jakość waszego snu.

Zobacz więcej
Ciekawostki

TEMPUR – sen z gwiazdami

To jest mały krok dla człowieka, ale wielki skok dla ludzkości” – Neil Armstrong

TEMPUR – sen z gwiazdami. Ciekawe czy Neil Armstrong przypuszczał, że jego słowa, niczym dobra wróżba ziszczą się już niedługo po tym jak postawił stopę na Księżycu. Ciekawe też na jakim materacu sypiał ktoś komu dane było ten krok wykonać. Nie wiemy niestety. Wiemy jednak, że dziś już każdy z nas może przemierzać galaktyki śniąc na kosmicznym materacu.

Zobacz więcej
Ciekawostki Kołdry i poduszki Poradniki

Śpij i chudnij

Śpij i chudnij. Wielu z nas podejmowało walkę z nadplanowymi kilogramami. I wielu z nas niejednokrotnie tę walkę przegrywało. Osoby odchudzające się wydają krocie na dietetyczne produkty, karnety na siłownię czy też specjalistyczne diety komponowane przez profesjonalnych dietetyków. Nierzadko okazuje się, że odchudzanie jest nie dość, że kosztowne to jeszcze nie przynosi pożądanych efektów a zrzucone kilogramy szybko wracają na swoje miejsce.

Zobacz więcej
1 2 3 4