To skuteczna i szybka regeneracja, doładowanie energetyczne, które działa lepiej niż mała czarna. Chociaż kojarzy nam się ona z poobiednim weekendowym lenistwem; jej zadaniem nie jest rozleniwienie nas. Działa wręcz przeciwnie; odpowiednio zaplanowana powinna dodać siły do dalszej pracy. Drzemka – najlepszy energetyk O tym, czy drzemki są potrzebne i czy warto je sobie robić, w pewnym sensie odpowiedzieliśmy już we wstępie … Czytaj dalej Drzemka w ciągu dnia – jakie przynosi korzyści?