Jak wybrać materac dla seniora? – poradnik

Jesień życia to czas, gdy mogą dawać znać o sobie drobne dolegliwości związane z wiekiem. Ilość godzin, które osoby starsze poświęcają na sen, ulega skróceniu. Dlatego bardzo ważne jest, by zadbać o efektywny i komfortowy nocny wypoczynek. Wysokiej jakości sen pomoże zregenerować organizm i utrzymać go w dobrym zdrowiu. Podpowiadamy, jaki materac będzie najlepszy dla seniora.

Najczęstsze dolegliwości zdrowotne seniorów

Osoby w starszym wieku mogą doświadczać różnych problemów zdrowotnych. Seniorzy najczęściej cierpią na bóle, które mogą pojawiać się w stawach, czy w kręgosłupie. W tej grupie wiekowej często występuje również reumatyzm. Niektóre schorzenia sprawiają, że seniorzy muszą więcej przebywać w łóżku, czasami nie mogą z niego w ogóle wstawać. Brak ruchu zwiększa problemy z krążeniem, z czym często borykają się seniorzy, a długotrwałe leżenie przyczynia się do powstawania u nich odleżyn. Co więcej, starsze osoby, mimo wielu godzin spędzanych w łóżku, uskarżają się również na problemy ze snem. 

Problemy związane ze snem w jesieni życia

Z wiekiem spada poziom melatoniny w naszym organizmie. Osoby starsze mają jej bardzo mało, dlatego są wrażliwe na czynniki zewnętrzne i trudniej jest im zapaść w zdrowy, głęboki sen. Również mięśnie tracą swoją siłę i sprężystość – rozpoczyna się proces ich wiotczenia. Przekłada się to na niedostateczną izolację układu kostnego od podłoża. Dlatego nawet bardzo miękkie materace są odbierane przez seniorów jako twarde i mało komfortowe. Poranne wstawanie z łóżka jest dla nich nieprzyjemne, a ból, który pojawił się w nocy, często mija dopiero po kilku godzinach. Mimo niedogodności wielu seniorów śpi na starych, wąskich wersalkach.

Co będzie lepsze dla seniora – wersalka czy łóżko z materacem?

Wielu seniorów z przyzwyczajenia śpi na wieloletnich, rozkładanych wersalkach. Wymiana mebli w mieszkaniu często jest dla ich zbyt dużym wyzwaniem – zarówno logistycznym, jak i finansowym. Tymczasem zamiana starego, rozkładanego spania na komfortowe łóżko może znacznie poprawić jakość snu. Znaczący wpływ na wygodę będzie miało równomierne rozłożenie ciężaru ciała na materacu.  Jakie są korzyści ze wstawienia łóżka do mieszkania seniora? Nieoceniona będzie wygoda użytkowania – łóżka nie trzeba składać i rozkładać. Pościel może pozostać na wierzchu, bo spanie przykryte kapą bardzo dobrze się prezentuje. Prześcieradło na gumkę nie zsuwa się z materaca podczas snu. W pojedynczym łóżku jest ponadto więcej miejsca niż na rozkładanej wersalce starszego typu, która ma pośrodku łączenie. Co więcej, na materac można również nałożyć funkcjonalny topper. Na co powinniśmy zwrócić uwagę, wybierając najlepszy materac dla seniora?

Jaki materac będzie najlepszy dla seniora??

Materac, który wybieramy z myślą o seniorze, powinien być odpowiednio dobrany do jego dolegliwości zdrowotnych. Na bóle kręgosłupa i stawów najlepiej sprawdzą się modele o wysokiej elastyczności punktowej. Będą one niwelowały nadmierny nacisk oraz wspierały naturalne krzywizny kręgosłupa. W tej grupie znajdziemy materace z pianki termoleastycznej. Innym, częstym schorzeniem, na które cierpią seniorzy, są choroby układu krążenia. Objawiają się one nadmiernym marznięciem w nocy.  By zapewnić osobie starszej niezbędny komfort cieplny, można wybrać dla niej materac z pianki termoelastycznej. Tworzywo dobrze dopasowuje się do kształtu ciała pod wpływem nacisku oraz ciepła. Jednocześnie zatrzymuje ciepło, zapobiegając tym samym nocnemu przemarznięciu.. Modele wykonane z pianki dobrze dopasowują się do kształtu ciała i zapobiegają powstawaniu odleżyn. Doskonałym materacem termoelastycznym o średniej twardości jest np. model Barcelona, nieco twardszy to np. Visco Advance. Sprawdzone modele możemy wybrać w sklepie Senpo.pl.

Seniorzy często cierpią na różne dolegliwości. Odpowiedni materac zapewni im komfortowy nocny wypoczynek i może przyczynić się do zmniejszenia negatywnych objawów schorzeń.

Autorzy tekstów blogowych o zdrowym śnie

W odpowiedzi na zapytania klientów tworzymy wpisy blogowe odpowiadające na najczęściej zadawane pytania dotyczące spania, wyboru właściwych materacy, łóżek, stelaży, kołder i poduszek. Z nami 🛏 Śpij Spokojnie 😴