Poradnik

Materac dla niemowlaka – jaki wybrać? Porady fizjoterapeuty

Materac dla niemowlaka – jego wybór spędza sen z powiek wielu rodzicom. Spodziewasz się dziecka? Zastanawiasz się, jaki materac będzie najlepszy dla Twojej pociechy? Nie wiesz, jaki materac wybrać dla noworodka? W tym artykule znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.

Materac dla niemowlaka – jaki wybrać?

Pewnie zdajesz sobie sprawę z tego, że narodziny dziecka wywracają życie do góry nogami. Większość z nas zaczyna je porządkować od aranżacji pokoiku dziecięcego. W wyborze mebli oraz łóżka pomogą Ci sprzedawcy. Ja natomiast, jako fizjoterapeuta, podpowiem, na co szczególnie zwrócić uwagę wybierając materac dla maluszka.

Najczęstsze pytania, jakie słyszę od przyszłych rodziców:

Jakiej twardości powinien być materac dla noworodka?
Z czego powinien być zbudowany, oraz jaka poduszka będzie odpowiednia?

Aby dobrze wybrać materac dziecięcy musisz wyobrazić sobie jak wygląda dziecko tuż po urodzeniu. Tak, oprócz tego, ze wygląda po prostu rozbrajająco, noworodek jest mało poradny oraz bardzo słaby. Jego koordynacja ruchowa, oraz komunikacja pomiędzy jego mózgiem, a mięśniami rozwija się stopniowo.

Maluszek ma więc problemy z poruszaniem się, a jego mięśnie są stosunkowo słabe. Nie utrudniajmy mu więc przemieszczeni się, wyposażając jego łóżeczko w zbyt miękki materacyk. Analogicznie jak w przypadku osób starszych, bardzo miękkie środowisko snu będzie sprawiać trudności w lokomocji.

 To właśnie zbyt miękki materac może być powodem problemów dziecka przy przekręcaniu główki z boku na bok, czy podczas odchylania się do tyłu.   

Należy również pamiętać, aby nie zostawiać dziecka, które jeszcze samodzielnie nie dźwiga głowy, w pozycji leżenia na brzuchu.

Dziecko kształtuje swój kręgosłup m.in przebywając na materacu w łóżeczku. To tu będzie odginać się do tyłu kształtując swój odcinek lędźwiowy, oraz unosić i przekładać główkę modelując odcinek szyjny kręgosłupa. Kiedy będzie już dorosłym człowiekiem, jego kręgosłup będzie przypominać kształtem literę ,,S”. Dzięki temu będzie dużo bardziej wytrzymały na obciążenia osiowe.

Jaki zatem materac wybrać?

Aby ułatwić prawidłowe kształtowanie kręgosłupa Twojego niemowlaka, wybierz materacyk średnio-twardy, aby pod leżącym dzieckiem nie robił się dołek.

Warto zainteresować się materacykiem wykonanym z pianki wysokoleastycznej. Pianka ta jest doskonała dla rozwijającego się kręgosłupa dziecka, ponieważ nie jest ani zbyt twarda, ani zbyt miękka. Za twardy materac, oraz zbyt miękki byłby istną katorgą dla dziecka.

Idealnym rozwiązaniem jest Materac Dobranocka – materacyk wykonany z pianki wysokoelastycznej

Świetną opcją jest również  SAFETY SMYK.  – materacyk 3 w 1 – do łóżeczka, materacyk przenośny i przewijak.

Kwestia poduszki

 Dziecku do drugiego roku życia nie zaleca się podkładania poduszki. Szczególnie u dzieci, które układają się niesymetrycznie, dodatek poduszki może pogłębić problem utrudniając im swobodną zmianę pozycji podczas snu. 

W przypadku, gdy Twój maluszek ma problem z ulewaniem, zalecam aby głowa była odrobinę wyżej. W takiej sytuacji dobrym rozwiązaniem będzie podłożenie niewysokiego kocyka pod część materaca, na której spoczywa główka lub podstawienie podwyższenia pod nogi nogi łóżeczka.

Jednym z podstawowych elementów komfortowego życia jest prawidłowy sen. Osoby dorosłe w łóżku spędzają około 1/3 życia, noworodki znacznie więcej. Dobrze dobrany materac wspomoże nie tylko rozwój Twojego dziecka, ale i pomoże mu spokojniej spać. Co przełoży się również na Twój dobry sen 🙂

Adam Grybalow

 

 

Zobacz również:
Wymiana materaca czy topper na materac?
aplikacje wspomagające zasypianie
Masz problem z zasypianiem?