Z pewnością nie jest ci obce stwierdzenie, że im twardsze łóżko, tym lepiej dla kręgosłupa. Czy wiesz jednak, że nie jest ono prawdziwe? Materac należy dobierać ze względu na indywidualne preferencje użytkownika oraz jego wzrost i masę ciała – każdy z nas jest inny, wymaga więc indywidualnego podejścia. Podpowiadamy, jak dobrać twardość materaca, aby zapewnić sobie maksymalny komfort snu.

Lubisz minimalistyczne wnętrza, a ekonomiczne rozwiązania nie są ci obce? Podążasz za modą, śledzisz trendy, poszukujesz aranżacyjnych inspiracji? Z pewnością obiło ci się o uszy, że spanie na podłodze zyskuje coraz większą popularność. Czy jednak z praktycznego punktu widzenia ma to rzeczywiście rację bytu? Otóż musisz wiedzieć, że materac do spania na podłodze nie jest dla każdego. Podpowiadamy, co wziąć pod uwagę, decydując się na to rozwiązanie.

Swój dzień zaczynasz od uśmiechu czy narzekań na bolący kręgosłup? Jeśli twój poranek nie do końca wygląda tak jak powinien, zwróć uwagę na jakość swojego snu. Nie jest tajemnicą, że dobry sen ma kluczowe znaczenie dla ludzkiego samopoczucia. A to jest znacznie lepsze, kiedy budzimy się w wygodnym łóżku: takim, którego poszczególne elementy są idealnie dopasowane do naszych potrzeb. Podpowiadamy, jak wybrać dobry materac do spania.