Ciekawostki Poradnik

Jaką kołdrę wybrać, aby spać komfortowo?

Wybór idealnej kołdry

Odpowiednio dobrany materac oraz poduszka mają wpływ na komfort snu. Warto pamiętać, że w naszym klimacie kołdra jest również bardzo ważna. Otuleni łatwiej się odprężamy i szybciej zapadamy w sen. Polscy turyści, którzy w ciepłych krajach mają spać jedynie pod cienkim prześcieradłem, często czują się zdezorientowani. Na upalne noce to dobre zastępstwo, ale wiele osób narzeka na brak porządnego okrycia. Podpowiadamy, jaką kołdrę wybrać, aby wysypiać się komfortowo.

Zobacz więcej
Ciekawostki Poradnik

Jaki materac dla osoby o niskiej masie ciała?

Wybieramy komfortowy materac dla osoby o niskiej masie ciała

Przy wyborze materaca potrzeby osób o niskiej masie ciała często są pomijane. Powinniśmy jednak wziąć pod uwagę określone parametry, by zapewnić szczupłym użytkownikom komfortowy, nocny wypoczynek. Podpowiadamy, co jest najważniejsze, gdy wybieramy materac dla osoby o niskiej masie ciała.

Zobacz więcej
Ciekawostki Poradnik

Co robić, gdy sen nie przychodzi? Skuteczne sposoby na bezsenność

Jak radzić sobie z bezsennością?

Każdy z nas ma inne sposoby na bezsenność; jedni polecają picie melisy chwilę przed zaśnięciem, inni zachwalają np. pozytywne efekty jogi. W niemal każdym opracowaniu na temat snu możemy znaleźć informacje o jego znaczeniu dla naszego organizmu. Sen ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie, a nawet na to, jak szybko się starzejemy! Co w takim razie zrobić, gdy sen nie przychodzi i grozi nam, że kolejną noc przeleżymy z rękami pod głową? Podpowiadamy, co zrobić, aby znacznie poprawić komfort snu.

Zobacz więcej
Poradnik

Ranking materacy 2019 – najczęściej wybierane modele

Ranking Materacy 2019

Ranking materacy 2019

Jako, że pierwsza połowa roku już za nami, prezentujemy najnowszy ranking materacy 2019! Zdajemy sobie sprawę, że wybór materaca nie należy do najłatwiejszych zadań. Na rynku dostępne są coraz to nowsze rodzaje pianek, sprężyn i lateksu, więc wybór bywa naprawdę trudny. Jak się w tym wszystkim ,,połapać”? Poniżej prezentujemy zestawienie 10 najlepszych materacy, które powstało w oparciu o zaufane opinie naszych klientów. Mamy nadzieję, że artykuł pomoże Wam przy wyborze Waszego wymarzonego modelu!

Zobacz więcej
Poradnik

Poduszka do spania dla dziecka – jaką wybrać?

Poduszka do spania dla dziecka

Dobrze dobrana poduszka ma znaczący wpływ na jakość nocnego wypoczynku. Spanie na niedopasowanym jaśku często jest przyczyną bólu szyi i porannego rozdrażnienia. Nasze dzieci reagują dokładnie tak samo na niekomfortową podusię. Przygotujmy więc odpowiednią poduszkę do spania dla dziecka i w ten sposób zadbajmy o to, by zawsze wstawało wypoczęte i zadowolone. Poniżej podpowiadamy, jak wybrać odpowiedniego jaśka dla naszej pociechy.

Zobacz więcej
1 2 3 4 5 18