Ciekawostki Poradnik Poradniki

Kołdra naturalna czy syntetyczna – jaką wybrać?

Dylemat przy zakupie kołdry?

Dobra kołdra zapewnia zdrowy, komfortowy i spokojny sen. Jednym z najważniejszych czynników podczas jej doboru jest wypełnienie. Którą kołdrę lepiej wybrać – naturalną, czy syntetyczną?

Zobacz więcej
Ciekawostki Poradnik

Masz problem z zasypianiem?

aplikacje wspomagające zasypianie

Często wybudzasz się w nocy, a sen nie przychodzi?

W dzień jesteś przez to zmęczony i podenerwowany? Specjalnie dla osób takich, jak Ty wybraliśmy 5 najlepszych, naszym zdaniem, aplikacji na smartfona, która pomogą Ci zasnąć i spać dalej. To naprawdę działa – koniec z nerwowym przewracaniem się z boku na bok!

Zobacz więcej
Ciekawostki Poradnik

Jak wspomóc zasypianie naszego dziecka?

Twoja pociecha ma problemy z zaśnięciem? Nie pomaga ustalanie wieczornych rytuałów, noszenie maluszka na rękach i śpiewanie lub włączanie klasycznych kołysanek? Pomocne mogą okazać się nowe technologie.

Zobacz więcej
LIFESTYLE Poradnik

Jaki prezent na Dzień Mamy? – 5 propozycji

Jaki prezent na Dzień Mamy wybrać? Szukasz pomysłu, co podarować swojej rodzicielce w tym wyjątkowym dla niej dniu? Dzień Mamy to szczególny dzień na okazanie wdzięczności za wszystko, co włożyła w Twoje wychowanie i miłość, którą obdarza Cię po dziś dzień. Pomożemy Ci w wyborze takiego prezentu, który nie tylko ją uszczęśliwi, ale też posłuży na długie lata. Ponieważ jesteśmy specjalistami od snu, wśród naszych propozycji znajdzie się również coś, co przyczyni się do zdrowego snu Twojej Mamy – czego efektem będzie jej dobre samopoczucie 🙂

Zobacz więcej
Poradnik VIDEO

Muzyka ułatwiająca zasypianie – 10 piosenek

Bezsenność

Zapewne znasz to uczucie – jesteś w łóżku już przed 23°°, gotów złapać solidnych osiem godzin snu przed budzącym Cię alarmem budzika. Ale zamiast zasnąć wpatrujesz się w sufit, zbyt pobudzony, by leżeć nieruchomo. Czujesz się poirytowany i rozdrażniony. Brzmi znajomo?

Zobacz więcej
1 3 4 5 6 7 11