LIFESTYLE

Aromaterapia na bezsenność – jak zapachy wpływają na sen?

aromaterapia-a-bezsennosc

Aromaterapia, a zasypianie

Jeśli czytaliście inne artykuły na blogu, zapewne wiecie, jak negatywny wpływ na nasze organizmy może mieć niedosypianie. Problemy z bezsennością są coraz powszechniejsze, dlatego wiele osób szuka różnorodnych sposobów na dobry sen. Dzisiaj powiemy o aromaterapii, czyli o zapachach, które pomagają zasnąć i spać spokojnie.

Zobacz więcej
Materace

Materac z kokosem – dlaczego nie warto się go obawiać?

kokos-w-materacu

Materac z kokosem

O materacach z wypełnieniem naturalnym jest ostatnio bardzo głośno. Czy to gryka, czy włókno kokosowe mówi się, że lepiej ich unikać – podobno gromadzą się w nich robaki. Brzmi strasznie, jednak ile w tym prawdy? Czy materaców z kokosem rzeczywiście trzeba się bać i najlepiej wyrzucić te, które już kupiliśmy? Jakie właściwości mają napiętnowane w mediach wypełnienia?

Zobacz więcej
Materace Poradniki

Jaki materac do spania wybrać?

jaki_materac_do_spania_wybrać_materac_barcelona

Wybór materaca

Jaki materac do spania wybrać? To pytanie często pada w wyszukiwarce Google i w naszych salonach, gdy odwiedzają nas Klienci. Nic w tym dziwnego, ponieważ wybór odpowiedniego materaca do spania nie jest rzeczą łatwą, zwłaszcza że na rynku jest bardzo bogata oferta. Jaki materac zatem wybrać, by być w pełni zadowolonym?

Zobacz więcej
Poradniki

Chrapanie i bezdech senny – jak sobie z nimi poradzić?

chrapanie_i_bezdech_senny

Chrapanie i bezdech senny…

… poważnie zaburzają spokojny sen, przy czym bezdech stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Naukowcy podają, że problem z chrapaniem ma co dziesiąty człowiek, z czego aż 80% wszystkich chrapiących to mężczyźni. Często samemu chrapaniu zaczyna towarzyszyć także bezdech senny – wówczas mamy do czynienia z brakiem przepływu powietrza przez krtań, a to już bywa bardzo niebezpieczne. Czy można poradzić sobie z chrapaniem ,,na własną rękę”? Sprawdź kilka porad, które pomogą zniwelować albo pozbyć się całkowicie problemu z chrapaniem.

Zobacz więcej
LIFESTYLE VIDEO

Jak materace TEMPUR® zmieniają styl życia – VIDEO

jak_sen_na_materacach_Tempur_wplywa_na_styl_zyciu

TEMPUR ® – w trosce o komfort snu

W dzisiejszych czasach mnóstwo z nas miewa kłopoty ze snem. Cierpimy na bezsenność, sen bywa płytki i nie wysypiamy się wystarczająco długo, a po przebudzeniu ratujemy się filiżanką kawy, by jakoś zmusić organizm do normalnego funkcjonowania. Przyczyn jest mnóstwo i można byłoby wymieniać w nieskończoność. Zamiast wyciszyć się przed snem myślimy o problemach, przeglądamy portale społecznościowe, albo zarywamy noce by zdążyć oddać projekt przed terminem. Wielu z nas nie zdaje sobie jednak sprawy, że przyczyną złej jakości snu i nawet jego brak – są niekomfortowe warunki panujące w sypialni jak i…niewygodny materac.

Zobacz więcej
1 7 8 9 10 11 12