LIFESTYLE VIDEO

Jak materace TEMPUR® zmieniają styl życia – VIDEO

jak_sen_na_materacach_Tempur_wplywa_na_styl_zyciu

TEMPUR ® – w trosce o komfort snu

W dzisiejszych czasach mnóstwo z nas miewa kłopoty ze snem. Cierpimy na bezsenność, sen bywa płytki i nie wysypiamy się wystarczająco długo, a po przebudzeniu ratujemy się filiżanką kawy, by jakoś zmusić organizm do normalnego funkcjonowania. Przyczyn jest mnóstwo i można byłoby wymieniać w nieskończoność. Zamiast wyciszyć się przed snem myślimy o problemach, przeglądamy portale społecznościowe, albo zarywamy noce by zdążyć oddać projekt przed terminem. Wielu z nas nie zdaje sobie jednak sprawy, że przyczyną złej jakości snu i nawet jego brak – są niekomfortowe warunki panujące w sypialni jak i…niewygodny materac.

Zobacz więcej
DESING Łożka

Jakie łóżko do sypialni wybrać? – 5 propozycji

jakie_lozko_do_sypialni_wybrac

Jakie łóżko do sypialni wybrać?

To pytanie zadaje sobie pewnie każdy z nas stając przez ważnym zadaniem projektowania swojej wymarzonej sypialni. A to nie lada wyzwanie, zwłaszcza jeśli nie korzystamy z pomocy projektanta wnętrz. Oferta łóżek na rynku jest tak szeroka, że wprawia niemal o zawrót głowy. Sklepy oferują łóżka tapicerowane, drewniane, w stylu nowoczesnym, skandynawskim, industrialnym albo klasycznym. Oprócz pięknego wyglądu łóżka zależy nam również na wygodzie, co jest rzeczą zrozumiałą, zwłaszcza że w łóżku spędzamy swoją 1/3 życia.

Zobacz więcej
Poradniki

Dziecko nie chce spać – co robić?

Sposoby na sen dziecka

Dziecko nie chce spać, reaguje płaczem na słowo ,,łóżko” i  nadal naciska na zabawę klockami? Jest bardziej zainteresowane bajką niż zasypianiem? Mimo dużej aktywności w ciągu dnia mówi, że nie czuje się zmęczone? Poniżej przedstawiamy kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą Twojemu maluchowi spokojnie zasnąć.

Zobacz więcej
Ciekawostki

Bezsenne eksperymenty

Bezsenne eksperymenty

Brak lub niedomiar snu ma negatywny wpływ na nasze zdrowie, pracę mózgu i funkcje życiowe, co potwierdzają najróżniejsze badania naukowe i eksperymenty. Wniosek jest właściwie jeden – zawsze dbajcie o to, aby dobrze i komfortowo się wysypiać.

Zobacz więcej
Poradniki

,,Śpij dobrze” – dlaczego warto przeczytać książkę Nicka Littlehalesa?

,,Śpij dobrze”

Nakładem wydawnictwa Agora w kwietniu 2017 roku ukazała się w Polsce bardzo popularna już wcześniej za granicą książka ,,Śpij dobrze” Nicka Littlehalesa. Jej autor uczył m.in Cristiano Ronaldo jak… spać.
Dlaczego warto zajrzeć do tej pozycji wydawniczej? Chociażby dlatego, że ,,guru” od snu radzi, co zrobić, aby w warunkach domowych spało się lepiej. Przeczytaj książkę, spróbuj jego wszystkich albo wybranych metod i przekonaj się ,,na własnym śnie”, czy to naprawdę działa. My przetestowaliśmy i śpi nam się lepiej!

Zobacz więcej
1 7 8 9 10 11