Ponad 10 lat doświadczenia
Zawsze darmowa dostawa
Salony stacjonarne - otwarte
ranking materacy 2022
Czy materac może mieć wpływ na postawę u dzieci?
Jaki wpływ ma materac na nassz kręgosłup?
materac dla niemowlaka slajder

Jak wybrać materac po operacji lub urazie kręgosłupa?

20 kwietnia, 2022 / PRZEZ: SENPO / BRAK KOMENTARZY
jak wybrac materac po operacji lub urazie kręgosłupa

Cierpisz na ból kręgosłupa, masz uraz lub przeszedłeś operację na kręgosłup? Jeśli chcesz przyspieszyć swoją rekonwalescencję, musisz zadbać o pełen komfort wypoczynku. Materac o statusie wyrobu medycznego będzie więc niezbędnym elementem wyposażenia twojej sypialni. W tym wpisie podpowiadamy, jaki materac po operacji kręgosłupa wybrać i na co zwrócić uwagę podczas zakupów.

Zgrzytanie zębami w nocy, czyli czym jest bruksizm?

18 kwietnia, 2022 / PRZEZ: SENPO / BRAK KOMENTARZY
Zgrzytanie zębami w nocy, czyli czym jest bruksizm

Żyjesz w ciągłym stresie? Nocny wypoczynek nie przynosi ci ukojenia? Budzisz się niewyspany, a do tego boli cię żuchwa? Możesz cierpieć na bruksizm – co to jest? To nieświadome zaciskanie i zgrzytanie zębami, które może nieść ze sobą poważne konsekwencje dla twojego samopoczucia i zdrowia. W tym wpisie podpowiadamy, jak rozpoznać bruksizm i jak sobie z nim radzić.

Jak praktykować jogę w łóżku?

15 kwietnia, 2022 / PRZEZ: SENPO / BRAK KOMENTARZY
Jak praktykować jogę w łóżku?

Lubisz po przebudzeniu jeszcze chwilę poleżeć pod kołdrą? Wstawanie z łóżka to dla ciebie najtrudniejszy moment w ciągu dnia? Jeśli chcesz poczuć się lepiej o poranku, dotlenić organizm, nabrać energii do działania oraz zniwelować sztywność kręgosłupa, polecamy poranną praktykę jogi w łóżku. 

Wiosenne porządki w sypialni – na co zwrócić uwagę?

21 marca, 2022 / PRZEZ: SENPO / BRAK KOMENTARZY
Wiosenne porządki w sypialni - na co zwrócić uwagę

Nadchodzi wiosna, a wraz z nią zbliża się okres wielkich porządków w domu. Od czego zacząć? Jak posprzątać sypialnię, żeby pozbyć się nagromadzonych tam po zimie roztoczy, naskórka i kurzu? Przygotuj plan działania, żeby twój dom był gotowy na przyjęcie promieni wiosennego słońca. Podpowiadamy, jak to zrobić.

Jaki materac wybrać dla bolącego kręgosłupa?

20 marca, 2022 / PRZEZ: SENPO / BRAK KOMENTARZY
Jaki materac wybrać dla bolącego kregosłupa

Boli cię kręgosłup? Dzięki tym ćwiczeniom poczujesz się lepiej. Nie musisz wychodzić z domu, możesz ćwiczyć w sypialni czy w pokoju dziennym, nie potrzebujesz też specjalnego sprzętu. Podpowiadamy, co możesz zrobić dla swojego kręgosłupa, żeby poczuć się lepiej i jakie ćwiczenia na ból kręgosłupa wybrać.