Jak dobrać odpowiedni stelaż do materaca?

Każdy z nas zdaje sobie sprawę, że dobrze dobrany materac oraz poduszka w znacznym stopniu wpływają na komfort i jakość naszego snu.  Cały ten efekt i wygoda mogą zostać zmniejszone przez niepozorny i często pomijany element łóżka, jakim jest stelaż. W dalszej części artykułu dowiesz się jak dobrać odpowiedni stelaż do Twojego łóżka. Jako fizjoterapeuta uważam, że stelaż jest dla materaca tym, czym amortyzator dla zawieszenia samochodu – wydłuża jego żywotność oraz poprawia komfort użytkowania.

Abyś dobrze zrozumiał jak dobrać odpowiedni stelaż, zaczniemy od krótkiej teorii. Zadaniem stelaża jest zapewnienie podparcia oraz podtrzymanie materaca na ramie zakupionego łóżka. Na rynku znajdziesz różne ich rodzaje. Upraszczając temat, stelaże możemy podzielić na trzy podstawowe grupy, ze względu na ich budowę: elastyczne, nieelastyczne oraz modułowe. Aby jeszcze trochę skomplikować Ci wybór, dodam że w obrębie tych grup znajdziemy stelaże regulowane elektrycznie, stelaże regulowane ręcznie i stelaże bez regulacji. Wystraszony ilością informacji? Nie ma obaw, zaraz wszystko wyjaśnimy i pokażemy Ci mocne i słabe strony poszczególnych z nich.

• Stelaże elastyczne – stelaże, które pracują razem z materacem tak jak amortyzator samochodu. Stelaże najbardziej popularne, wybierając ten rodzaj stelaży, postaraj się zwrócić uwagę na to, aby były gęsto użebrowane oraz posiadały elastyczne mocowania desek. Nasza propozycja to wysokiej klasy stelaże: Stelaż SenFlex 45, Stelaż Select Classic oraz propozycja dla mniej wymagających: Stelaż DuoFlex NV. (opcjonalnie można podlinkować nazwy – przekierowanie do
• Stelaże nieelastyczne – tych stelaży nie polecamy i nie będziemy się rozwodzić zbytnio nad ich budową. Są to najniższej klasy stelaże, które nie poprawiają komfortu snu oraz skracają żywotność materacy.
• Stelaże modułowe – to najnowsza i najbardziej innowacyjna grupa stelaży. Stelaże te zbudowane są z systemu łopatek podtrzymujących materac i pracujących nie tylko w płaszczyznach góra-dół ale również lekko bocznie. Dzięki tej funkcji przekręcanie się i zmiana pozycji na materacu podczas snu będzie łatwiejsza i nie będzie powodowała wybudzania. Stelaże te są produktem dedykowanym najbardziej wymagającym klientom, którzy poszukują najwyższego komfortu: Tempur Flex 500, Stelaż Tempur Flex Cloud 500

Stelaże regulowane to oddzielna grupa stelaży. Zapewniają one nie tylko duży komfort snu, ale również ułatwienie lokomocji w obrębie łóżka. Pozwalają na przybranie komfortowej i fizjologicznej pozycji podczas czytania ulubionych książek lub oglądania filmów, będąc w łóżku. Stelaże regulowane to podstawa dla osób mających problem ze zmianami pozycji. Dotyczy to zarówno osób starszych jak i również ceniących sobie wypoczynek na ulubionym materacu. Jeżeli zastanawiasz się czy stelaż regulowany nie będzie wymuszał na drugiej osobie utrzymania pozycji, w której chcesz się ułożyć, odpowiedź jest prosta – nie. W łóżkach stosuje się dwa materace oraz dwa stelaże – każdy zestaw daje możliwość indywidualnego dopasowania pozycji do potrzeb. Jeżeli masz ochotę czytać książkę w pozycji siedzącej, Twój partner/partnerka może się bez problemu wyciągnąć w pozycji leżącej podczas drzemki.

Jako fizjoterapeuta ten rodzaj stelaży ze względów zdrowotnych, zalecam pacjentom cierpiącym na rwę kulszową, problemy z dolnym – lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa. Dzięki ugięciu kolan poprzez regulację stelaża następuje odciążenie odcinka lędźwiowego i redukcja bólu. Pozycja taka zapewnia również szybszą regenerację przeciążonego kręgosłupa.