Przegląd poduszek medycznych dla zawodowych kierowców

Pracujesz zawodowo jako kierowca? Całe dnie spędzasz w pozycji siedzącej? Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia, żebyś mógł cieszyć się zdrowiem, nie martwiąc się o bóle pleców czy hemoroidy. Jak to zrobić? Podpowiadamy, jakie wybrać poduszki ergonomiczne do siedzenia w samochodzie.

Spis treści:

• Poduszka ortopedyczna do siedzenia a praca kierowcy
• Jakie dolegliwości niesie ze sobą praca zawodowego kierowcy?
• Poduszka do siedzenia – dysk sensomotoryczny
• Poduszka ergonomiczna lędźwiowa
• Poduszka ergonomiczna – wałki i rogale
• Poduszki podpierające kręgosłup

Poduszka ortopedyczna do siedzenia a praca kierowcy

Każdy zawodowy kierowca długie godziny spędza w pozycji siedzącej, w związku z czym narażony jest na różnego rodzaje bóle kręgosłupa oraz hemoroidy. Taka pozycja nikomu nie służy, dlatego warto zadbać o kręgosłup, nie tylko walcząc z bólem, ale też mu zapobiegając. Aby to zrobić, nie trzeba wiele. Przede wszystkim musisz sięgnąć po odpowiednie produkty posiadające status wyrobu medycznego. Mowa o ergonomicznych poduszkach ortopedycznych nie tylko do siedzenia, ale także do podtrzymywania kręgosłupa w odpowiedniej pozycji (ze szczególnym uwzględnieniem odcinka lędźwiowego).

Jakie dolegliwości niesie ze sobą praca zawodowego kierowcy?

Czego doświadczasz, pracując jako kierowca zawodowy? Bóle kręgosłupa, to najprawdopodobniej dla ciebie codzienność. Często kierowcy cierpią też z powodu hemoroidów oraz drętwienia kończyn. Mogą cię boleć kolana, a twoja zdolność koncentracji może być obniżona. Powiedz temu stop i zobacz, co możesz zrobić, aby praca nie miała negatywnego wpływu na twoje zdrowie.

Poduszka do siedzenia – dysk sensomotoryczny

Siedząca pozycja nie jest naturalna dla człowieka. Twój kręgosłup potrzebuje być w ciągłym ruchu, aby czuć się dobrze. Wiadomo, że nie będziesz co pół godziny zatrzymywać się, aby rozprostować kości (tak może zrobić pracownik biurowy). Twój zawód jest specyficzny, a więc potrzebuje dedykowanych mu rozwiązań.

Mówimy tu po pierwsze o poduszkach do siedzenia, tak zwanych dyskach sensorycznych lub poduszkach sensomotorycznych, które dzięki swojej formie sprawią, że twój kręgosłup będzie musiał stale balansować, mimo iż ty będziesz cały czas prowadzić samochód.

Taka poduszka to połączenie piłki rehabilitacyjnej oraz klinów do siedzenia, przy czym jej największą zaletą jest to, że wymusza siedzenie dynamiczne, czego skutkiem jest odciążenie mięśni na całej długości kręgosłupa pomimo niewykonywania żadnych specyficznych ćwiczeń. Co więcej, taka poduszka pomoże ci też w walce z hemoroidami (a także w zapobieganiu im). W jaki sposób? W większości przypadków tego rodzaju poduszki mają wypustki masujące, co sprzyja lepszemu krążeniu krwi, nawet podczas siedzenia.

Poduszka ergonomiczna lędźwiowa

W jaki sposób może przysłużyć ci się poduszka lędźwiowa? Przede wszystkim, jeśli wybierzesz odpowiednią, usunie ona napięcie mięśniowe, zlikwiduje bolesny nacisk na siebie poszczególnych kręgów w kręgosłupie oraz przyczyni się do zmniejszenia zmęczenia.

Jaką poduszkę lędźwiową powinieneś wybrać? Przede wszystkim zwróć uwagę na to, z czego jest ona wykonana. Najlepsze poduszki wykonane są z pianki termoelastycznej, która ukryta jest w łatwozdejmowalnym pokrowcu. Co jest jej sekretem? Tego typu poduszka idealnie dopasowuje się do kształtu ciała swojego użytkownika, a jednocześnie jej pokrowiec pozwala na pranie w pralce, tak więc łatwo możesz zadbać o jej czystość (najlepiej zaopatrzyć się w dwie poduszki: kiedy jedna będzie w praniu, z drugiej będziesz mógł korzystać).

Zobacz: https://senpo.pl/poduszka-tempur-samochodowa/
Poduszka lędźwiowa samochodowa Tempur

Podczas zakupu poduszki lędźwiowej zwróć uwagę na możliwość regulowania jej wysokości podczas montażu (za pomocą specjalnych pasów mocujących).

Poduszka ergonomiczna – wałki i rogale

Chyba największą popularnością cieszą się poduszki podróżne w kształcie wałków czy rogali. Są to jednak rozwiązania raczej dla pasażerów niż kierowców. Wprawdzie poduszka-rogal świetnie podpiera szyjny odcinek kręgosłupa, dzięki czemu niweluje ból szyi i karku, jednak dla zawodowego kierowcy nie jest to najlepsze rozwiązanie. W końcu, kiedy prowadzisz samochód, musisz mieć głowę cały czas w jednej pozycji, żeby wszystko dobrze widzieć. Nie możesz pozwolić sobie na rozluźnienie szyi. Aby jednak nieco odciążyć mięśnie na tym odcinku, lepsza będzie sensomotoryczna poduszka do siedzenia.

Zobacz: https://senpo.pl/poduszka-tempur-kolnierz/
Poduszka ergonomiczna Tempur

Z kolei poduszka-wałek jest bardzo uniwersalna i możesz umieszczać ją w różnych miejscach: po lędźwiami, pod udami czy szyją (podczas postojów). Jej wielkim minusem jest jednak fakt, że bez odpowiedniego mocowania istnieje możliwość, że się przesunie, co może wpłynąć na jakość twojego prowadzenia samochodu, a nawet doprowadzić do niebezpiecznych sytuacji na drodze.

Poduszki podpierające kręgosłup

W naszej ofercie znajdziesz specjalną kolekcję produktów podpierających kręgosłup od marki Tempur. Polecamy poduszki różnego typu, których zadaniem jest zniwelowanie bólu kręgosłupa (lub zapobieganie mu). To nie tylko gadżety, które warto mieć, ale rzeczy, które mogą poprawić komfort twojego życia. Dzięki poduszkom ergonomicznym twoja praca przestanie być udręką, a stanie się przyjemnością. Twój kręgosłup nie będzie już cierpieć poprzez utrzymywanie przez wiele godzin nienaturalnej dla niego pozycji siedzącej. Odpowiednio dobrane poduszki ortopedyczne sprawią, że twoje ciało będzie zrelaksowane zarówno podczas podróży, jak i już po jej zakończeniu.

Źródło: https://raportcsr.pl/trzezwo-mysle-podrozujac-samochodem/
Zadbaj o bezpieczeństwo podczas podróży samochodem – infografika

Zobacz także:

Poduszki podróżne – jakie wybrać?