Tag Archives: sleep

Ciekawostki Social Network

Kołysanki, usypianki – lista najczęściej odtwarzanych piosenek dla dzieci

Kołysanki wszech czasów

Czy zdajecie sobie sprawę, jak dużą rolę odgrywa muzyka w procesie zasypiania? Otóż jej terapeutyczne właściwości znane są od lat – jest to forma wywodząca się z tradycji pieśni ludowej, należąca również do najbardziej pierwotnych gatunków muzycznych. Usypianie w ramionach rodzicielki tworzy niezwykłą więź między nią, a dzieckiem. Miarowy rytm, łagodna melodia, przyjemny tekst i „kołysanie do snu”. Dziś przedstawiamy Wam listę najczęściej odtwarzanych piosenek dla dzieci, ułatwiających zasypianie.

Zobacz więcej
Poradnik

Łóżko małżeńskie – jakie wybrać?

Łóżko małżeńskie

Nadmiar obowiązków, stresująca praca, chroniczne zmęczenie? Nieważne co spotyka nas w codziennym życiu, zawsze po ciężkim dniu marzymy już tylko o tym, by odpocząć; najlepiej w towarzystwie ukochanej osoby. Pokój sypialny jest dla nas oazą spokoju i bezpieczną przystanią małżeńską. Warto pamiętać, że wystrój pomieszczenia ma ogromny wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na jakość snu. Z tej przyczyny oprócz zaopatrzenia się w wygodny materac, należałoby zadbać również o wybór łóżka, który dopełniłby wymarzony wystrój naszej sypialni.

Zobacz więcej
LIFESTYLE Łożka Materace Poradnik STELAŻE

Jak wybrać łóżko do sypialni?

Wybór łóżka

Jak wybrać łóżko do sypialni? Na co zwrócić uwagę? Dlaczego warto postawić na jakość? Jakie łóżko będzie odpowiednie do małej sypialni? Gdzie można kupić łóżko w wymiarach niestandardowych?
W dzisiejszym poradniku odpowiemy na wszystkie pytania, aby pomóc Ci w wyborze Twojego idealnego łóżka.

Zobacz więcej
Poradniki

Dziecko nie chce spać – co robić?

Sposoby na sen dziecka

Dziecko nie chce spać, reaguje płaczem na słowo ,,łóżko” i  nadal naciska na zabawę klockami? Jest bardziej zainteresowane bajką niż zasypianiem? Mimo dużej aktywności w ciągu dnia mówi, że nie czuje się zmęczone? Poniżej przedstawiamy kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą Twojemu maluchowi spokojnie zasnąć.

Zobacz więcej