Porady

Kupno nowego materaca często wiąże się z wieloma pytaniami i wątpliwościami, zwłaszcza kiedy chodzi o pierwsze chwile po jego rozpakowaniu. W artykule postaramy się rozwiać wszelkie wątpliwości dotyczące tego, jak długo nowy materac powinien leżeć przed pierwszym użyciem, dlaczego rolujemy materace i czy istnieje konieczność ich wietrzenia. Ponadto przyjrzymy się, jak postępować z materacami transportowanymi na płasko oraz czy istnieją specjalne zalecenia dla świeżo rozpakowanych […]

Moda, czego by nie dotyczyła podlega ciągłej ewolucji. Jeśli chcesz się dowiedzieć jakie są prognozy w trendach wnętrzarskich na nadchodzący rok zapraszamy do lektury artykułu.

Podczas snu nasza temperatura ciała zmienia się, co wpływa na jakość wypoczynku. Ochraniacze termoregulujące to rodzaj pokrowca na materac, który został zaprojektowany w taki sposób, aby pomagać w utrzymaniu optymalnej temperatury ciała podczas snu i dodatkowo chronić materac przed czynnikami zewnętrznymi. Materiały użyte do produkcji tego rodzaju produktu mają zdolność do regulowania ciepła i pomagając utrzymać komfortową temperaturę podczas snu.

Sypialnia to miejsce, w którym odpoczywamy, relaksujemy się i regenerujemy siły po całym dniu. Dlatego ważne jest, aby stworzyć w tym pomieszczeniu przyjemną atmosferę sprzyjającą zdrowemu snu i ogólnemu samopoczuciu. Jednym z najłatwiejszych sposobów na poprawę atmosfery sypialni jest dodanie do niej roślin. Zieleń w sypialni nie tylko dodaje uroku i estetyki, ale również przyczynia się do poprawy jakości powietrza, co ma pozytywny wpływ na zdrowie.

Dlaczego tencel, a nie bawełna? Gdy projektujemy nasze sypialnie, zależy nam na znalezieniu odpowiednich mebli i dodatków, które stworzą spokojne i wyjątkowe miejsce relaksu. Jednym z kluczowych elementów, który często pozostaje niedoceniony, jest wybór odpowiedniej tkaniny dla poduszek, kołdry, pokrowców, ochraniaczy i innych tekstyliów w sypialni. Przy tak wielu dostępnych opcjach warto rozważyć wybór tkaniny, która nie tylko zapewni godny sen, ale również będzie przyjazna […]

Dobry sen jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia. Jednym z kluczowych czynników, które mogą wpływać na jego jakość, jest dobrze dobrane wsparcie dla naszego ciała. Wybór odpowiedniej poduszki może mieć znaczący wpływ na jakość naszego nocnego odpoczynku. Każda osoba ma swoją preferowaną pozycję do spania, dlatego warto dowiedzieć się, jak dobrać idealną poduszkę do swojej pozycji snu, aby zapewnić sobie maksymalny komfort i wsparcie.

Czy cały czas czujesz się zmęczony i niewyspany? Eksperci twierdzą, że istnieje idealna pozycja do regeneracji i odpoczynku, która może nie tylko poprawić Twoje samopoczucie, ale także złagodzić wiele powszechnych dolegliwości zdrowotnych. Pozycja Zero-G, opatentowana przez NASA, jest oparta na zaawansowanej technologii, która symuluje stan bezgrawitacyjny, podobny do tego, w jakim astronauci śpią w kosmosie. Głównym celem tej pozycji jest zapewnienie optymalnego wsparcia dla ciała, minimalizując nacisk […]

Przyjemne poranne wstawanie to klucz do sukcesu i dobrego samopoczucia przez resztę dnia. Jednakże dla wielu osób wstanie z łóżka stanowi prawdziwe wyzwanie, a poranne godziny stają się koszmarem. Bez względu na to, czy jest to problem codzienny, czy występujący czasami, trudności z wstawaniem mogą wpłynąć na nasze życie w negatywny sposób. Jakie są przyczyny tych trudności i czy istnieją sposoby na ich przezwyciężenie? Przeczytajcie dalej, aby odkryć odpowiedzi na te […]

Hotel kojarzy nam się głównie z wakacjami, odpoczynkiem, wygodą i luksusem. Duże, komfortowe łóżko, miękka pościel, brak pośpiechu i konieczności sprzątania. Nic więc dziwnego, że tak wiele osób pragnie przenieść choć cząstkę tych przyjemnych doznań do swojej codzienności. Chcesz, by Twoja sypialnia zachwycała elegancją i dbałością o każdy szczegół, niczym w 5-gwiazdkowym hotelu? Podpowiemy, jak to zrobić.

Tkaniny pościelowe bezpośrednio wpływają na komfort snu. Na pewno każdy z Was miał kiedyś do czynienia z poszewkami i poszwami, które drażniły skórę, były za szorstkie, powodowały nadmierne pocenie się albo chłodziły ciało, choć akurat zależało Wam na poczuciu otulającego ciepła. Dlaczego? Bo różne rodzaje materiałów, z których szyje się komplety pościelowe, mają odmienne właściwości. Sprawdź jakie.

Wybór materaca o odpowiednim wypełnieniu ma znaczący wpływ nie tylko na jakość snu i wygodę, ale także na portfel. Najbardziej ekonomiczną opcją pozostaje materac sprężynowy, dla bardziej wymagających będzie to materac z wypełnieniem z pianki. Zastanawiasz się, jaki materac wybrać dla siebie lub kogoś bliskiego? Czytaj dalej, a dowiesz się, jaki materac wybrać do spania. Czy najlepszym wyborem w Twoim przypadku będzie model piankowy, lateksowy, a może ze sprężynami kieszeniowymi? […]

Skąd biorą się problemy ze snem w podróży? Podróże kojarzą nam się głównie z wypoczynkiem, relaksem i spokojem. Często jednak ciężko jest nam odpocząć, ponieważ nasz sen zaburzają różne czynniki:

Co to jest melatonina? Osobom borykającym się z problemami ze snem bardzo często polecana jest suplementacja melatoniny. Przed przystąpieniem do suplementacji warto jednak dowiedzieć się jak działa melatonina i czym ona właściwie jest. Najprościej tłumacząc jest to “hormon snu” lub też inaczej “hormon nocy”, który jest naturalnie wytwarzany w naszym organizmie po zapadnięciu zmroku. Melatonina wydzielana jest przez szyszynkę, która w organizmie reguluje rytm dnia i nocy.

Zmagasz się z bezsennością? Twój sen jest niespokojny i budzisz się niewyspany? Cierpisz na propriocepcję? Warto pomyśleć o zakupie kołdry obciążeniowej. Posiada ona wiele zalet i sprawdzi się zarówno u dziecka, jak i u osoby dorosłej. Odpowiadamy na pytanie, co to jest kołdra obciążeniowa i podpowiadamy, jak wybrać najlepszą.

Ścielenie łóżka od pewnego czasu budzi wiele kontrowersji. Pojawia się sporo głosów twierdzących, że jest ono nie tyle zbędne, co nawet szkodliwe. Nie jest to prawdą i jeśli zastanawiasz się czy warto poświęcać czas na codzienne ścielenie łóżka, weź pod uwagę, że czynność ta wpływa korzystnie na o wiele więcej aspektów niż mogłoby Ci się wydawać.

Dodatki stanowią nieodłączny element stylowego wnętrza. Są co prawda niezwykle niepozorne, składają się jednak w spójną całość ze wszystkimi elementami wystroju. Dowiedz się jakie wybrać aby Twoja sypialnia prezentowała się zachwycająco i gustownie.

Urządzasz sypialnię i szukasz wygodnego łóżka? Chcesz, żeby po odświeżeniu sypialnia stała się Twoim azylem? Zastanawiasz się nad projektem i szukasz przedmiotów, które dodadzą Twojemu wnętrzu ciepła i przytulności? W tym wpisie podpowiemy, jak urządzić sypialnię dla singla.

Szukasz najlepszego materaca do swojej sypialni? Wolisz robić zakupy w sklepie stacjonarnym niż w internecie? Podpowiadamy, jak sprawdzić, czy materac jest dobry i jakie pytania zadać sprzedawcy.

Lubisz po przebudzeniu jeszcze chwilę poleżeć pod kołdrą? Wstawanie z łóżka to dla ciebie najtrudniejszy moment w ciągu dnia? Jeśli chcesz poczuć się lepiej o poranku, dotlenić organizm, nabrać energii do działania oraz zniwelować sztywność kręgosłupa, polecamy poranną praktykę jogi w łóżku. 

Nadchodzi wiosna, a wraz z nią zbliża się okres wielkich porządków w domu. Od czego zacząć? Jak posprzątać sypialnię, żeby pozbyć się nagromadzonych tam po zimie roztoczy, naskórka i kurzu? Przygotuj plan działania, żeby twój dom był gotowy na przyjęcie promieni wiosennego słońca. Podpowiadamy, jak to zrobić.