Ponad 10 lat do艣wiadczenia
Zawsze darmowa dostawa

sen sportowca

Sen Sportowca

2018-09-11

Dla osoby aktywnej fizycznie odpowiedni sen jest tak samo wa偶ny jak trening. Nie ma w tym nic zaskakuj膮cego: sportowiec po przespaniu ca艂ej nocy mo偶e rozpocz膮膰 nast臋pny dzie艅 na maksymalnych obrotach. Najlepszym potwierdzeniem tej tezy s膮 wyniki bada艅 najnowszych bada艅 鈥 jednoznacznie wynika z nich 偶e osoby, kt贸rzy przesypiaj膮 wi臋cej godzin w nocy, osi膮gaj膮 zauwa偶alnie lepsze wyniki w swoich dyscyplinach sportowych.