Ponad 10 lat do艣wiadczenia
Zawsze darmowa dostawa

sen

Wiosenne porz膮dki w sypialni

2023-03-24

Wraz z nadej艣ciem wiosny przychodzi czas na porz膮dki w domu, a szczeg贸ln膮 uwag臋 warto zwr贸ci膰 na sypialni臋 – miejsce, w kt贸rym sp臋dzamy niemal 1/3 naszego 偶ycia. W tym artykule postaramy si臋 przedstawi膰 kilka sposob贸w, jak wiosenne zmiany w sypialni mog膮 przyczyni膰 si臋 do poprawy komfortu i jako艣ci snu.

Wiosenna lekko艣膰 rat!

2023-03-20

Wiosenna lekko艣膰 rat! Czas wiosennych promocji trwa w najlepsze! Nie posiadasz akurat wystarczaj膮cej sumy, kt贸ra jest potrzebna na zakup wymarzonych produkt贸w? A mo偶e po prostu chcesz rozs膮dnie gospodarowa膰 wydatkami? Dzi臋ki ratom 0%, b臋dziesz m贸g艂 sobie pozwoli膰 na wi臋cej! Kiedy? Od 20 marca do 10 kwietnia. Raty 0% razem z bankiem Credit Agricole. Wi臋cej dowiesz si臋 na ich stronie.

Weekend promocji z okazji 艢wiatowego Dnia Snu

2023-03-15

„Sen jest niezb臋dny dla zdrowia”聽 to has艂o 艢wiatowego Dnia Snu w 2023 roku. Podobnie jak od偶ywianie, 膰wiczenia i szeroko poj臋ty zdrowy i zr贸wnowa偶ony styl 偶ycia, sen jest fundamentem dobrego samopoczucia. Nie tylko fizycznego, psychicznego, ale te偶 spo艂ecznego. W trosce o najwy偶szy komfort Pa艅stwa snu stworzyli艣my specjaln膮 ofert臋. Przy zakupie materaca Curem, 艂贸偶ko otrzymaj膮 Pa艅stwo gratis. Zach臋camy tak偶e do skorzystania z oferty ratalnej 0%!聽 Zapraszamy! Kiedy? […]

Wygodny sen z mark膮 Sealy!

2023-03-01

Zainwestuj w sw贸j komfort snu i wy艣pij si臋 wygodnie z mark膮 Sealy! Wszystkie materace marki Sealy o 20% taniej! Kiedy? Od 1 marca 2023 do 31 marca 2023. 聽聽 *Promocja dotyczy wszystkich produkt贸w *Promocja nie 艂膮czy si臋 z 偶adn膮 inn膮 promocj膮 ani ofertami specjalnymi.聽

Przywitaj przedwiosenn膮 aur臋 z producentem Janpol!

2023-03-01

Pierwsze p膮ki na drzewach witamy now膮 promocj膮 na materace od Janpola. Zapro艣 wiosenny powiew do swojej sypialni! Kiedy? Od 1 marca 2023 do 31 marca 2023. Promocja na materace dotyczy modeli:聽 Brillante, Calando, Dolce, Hadar, Hybris, Luna, Metis, Orion, Tauris z rabatem w wysoko艣ci聽 25%, materacy linii Premium: Fides, Jan, Nolli, Sirona oraz Komfort: Cora, Demeter, Enyo, Julia, Niobe, Pola w wysoko艣ci 20%, materacy […]

Promocja na materace ekologiczne i naturalne Hilding

2023-02-21

Zadbaj o ekologi臋 w swojej sypialni. Z produktami marki Hilding, b臋dzie to 艂atwiejsze, gdy偶 wzbogacone s膮 o produkty naturalne takie jak len, bawe艂na organiczna czy pianka ViscoBio. Skorzystaj z promocji -25% na materace naturalne i ekologiczne聽i ciesz si臋 naturalnym powiewem w swojej sypialni!聽 Kiedy?聽 Od 20 lutego 2023 do 31 maja 2023.聽 Promocja obejmuje materace: Aspre, Bora,聽 Breva, Fen, Fjord, Gejzer,聽 Mistral, Nevada.   *Promocj膮 […]

Sylvie Thiriez – na dobry sen i mi艂y pocz膮tek dnia

2022-12-12

Sylvie Thiriez – na dobry sen i mi艂y pocz膮tek dnia   Po艣ciel jest niczym ubranie. Otula nas przez wiele godzin ka偶dej doby, dostarcza okre艣lonych wra偶e艅 zmys艂owych, a dodatkowo dekoruje nasze sypialniane wn臋trza. Jest tak偶e odzwierciedleniem naszego stylu i podkre艣la nasz膮 osobowo艣膰. Odpowiednio dobrana po艣ciel mo偶e sprawi膰, 偶e ka偶da noc b臋dzie dobrze przespana, za艣 poranek cudownie przyjemny…

Porady na zdrowy, zimowy sen

2021-11-30

W okresie jesienno-zimowym szczeg贸lnie ci臋偶ko jest ci wsta膰 z 艂贸偶ka? Nie martw si臋! W wi臋kszo艣ci przypadk贸w to normalne, w ko艅cu pogoda za oknem nie zach臋ca do opuszczania ciep艂ego legowiska – szczeg贸lnie, gdy pierwsze promienie s艂o艅ca chowaj膮 si臋 jeszcze gdzie艣 za horyzontem… Je艣li jednak tw贸j nocny wypoczynek w tym okresie jest zaburzony, to zapraszamy do przeczytania ca艂ego wpisu, w kt贸rym podpowiadamy, jak spa膰 zim膮, aby si臋 wyspa膰.

Jak sobie radzi膰 z chronicznym zm臋czeniem i brakiem energii?

2021-10-19

Chroniczne zm臋czenie to jedna z chor贸b cywilizacyjnych, kt贸re siej膮 zniszczenie w dzisiejszym 艣wiecie. To zaburzenie, kt贸re trudno jest zdiagnozowa膰, a tak偶e skutecznie leczy膰. Czy cierpisz na zesp贸艂 chronicznego zm臋czenia? Podpowiadamy, jakie s膮 jego objawy i jak mo偶na sobie pom贸c w tej sytuacji.

Kolory do sypialni – jakie wybra膰, aby si臋 wyspa膰?

2021-08-31

Od艣wie偶asz w艂a艣nie sypialni臋 i stoisz przed wyborem koloru 艣cian? Niebieski, zielony, szary a mo偶e granat lub r贸偶? Jaki kolor do sypialni wybra膰, 偶eby wn臋trze sta艂o si臋 twoj膮 prywatn膮 oaz膮 spokoju? Podpowiadamy, jak barwy mog膮 wp艂ywa膰 na nastr贸j oraz optycznie zmienia膰 wymiary pomieszczenia.

Na czym nie warto oszcz臋dza膰 podczas urz膮dzania sypialni?

2021-08-28

Urz膮dzanie sypialni nie jest prost膮 spraw膮. Z pewno艣ci膮 to wiesz, skoro szukasz inspiracji na naszym blogu. Sypialnia jest o tyle wa偶na, 偶e jest jednocze艣nie przestrzeni膮 zamkni臋t膮 dla oczu go艣ci, a jednak ma zapewni膰 swoim w艂a艣cicielom pe艂en komfort u偶ytkowania. Podpowiadamy, na jakie elementy zwr贸ci膰 uwag臋, kiedy podczas aran偶acji wn臋trza wa偶n膮 rol臋 odgrywa bud偶et.

Jak zasn膮膰 i wysypia膰 si臋 podczas letnich upa艂贸w?

2021-08-02

Kiedy temperatura powietrza si臋ga ponad 30 stopni Celsjusza nawet w nocy, bardzo trudno jest m贸wi膰 o komfortowym nocnym wypoczynku. W tak wysokiej temperaturze jest nie tylko tylko trudno zasn膮膰, ale tak偶e si臋 wyspa膰. Dzisiaj podpowiadamy, jak spa膰 w upa艂y.

Sen polifazowy a zdrowie – poradnik

2021-05-22

Wydaje ci si臋, 偶e masz za ma艂o czasu na sen? O艣miogodzinny wypoczynek nie daje ci poczucia wyspania? A mo偶e pracujesz o nieregularnych godzinach i szukasz sposobu na zwi臋kszenie swojej efektywno艣ci przy d艂u偶szym czasie pracy? Rozwi膮zaniem twoich problem贸w mo偶e okaza膰 si臋 sen polifazowy. Podpowiadamy, w jaki spos贸b zacz膮膰 z nim przygod臋 w bezpieczny spos贸b.

Ile powinna trwa膰 drzemka popo艂udniowa?

2021-03-01

Popo艂udniowa drzemka wydaje ci si臋 strat膮 czasu? Naukowcy potwierdzaj膮, 偶e ma ona pozytywny wp艂yw na funkcjonowanie organizmu. Ju偶 10-minutowa drzemka wp艂ywa na zdolno艣膰 zapami臋tywania i kreatywno艣膰. Ile powinna trwa膰 drzemka, aby by膰 najbardziej optymaln膮? Zapraszamy do przeczytania ca艂ego wpisu.

Temperatura do spania – jaka jest idealna?

2021-03-01

Czy wiesz, 偶e na zdrowy sen maj膮 wp艂yw nie tylko odpowiednia aran偶acja sypialni i wyb贸r dobrego materaca, ale tak偶e temperatura panuj膮ca w pokoju? W tym wpisie podpowiadamy, jaka jest idealna temperatura do spania i w jaki spos贸b mo偶na j膮 osi膮gn膮膰.

Fazy snu – dowiedz si臋, ile spa膰, 偶eby si臋 wyspa膰

2021-03-01

Zawsze kiedy wstajesz rano, wydaje ci si臋, 偶e sen by艂 zbyt kr贸tki? Mo偶e to by膰 spowodowane tym, 偶e budzisz si臋 w nieodpowiednim momencie. Sen ma bowiem sw贸j okre艣lony cykl, a wspomniany cykl dzieli si臋 na fazy. W tym wpisie wyja艣niamy, jak przebiegaj膮 poszczeg贸lne fazy snu oraz ile godzin spa膰, 偶eby budzi膰 si臋 wyspanym.

Materac piankowy czy spr臋偶ynowy – kt贸ry wybra膰?

2021-02-04

Chcesz by膰 zdrowym i dobrze si臋 czu膰? Zadbaj o sw贸j sen. Wybierz idealnie dopasowany do swoich potrzeb materac. Co to oznacza? Przede wszystkim zapomnij o tym, co polecaj膮 znajomi – co dobre dla nich, nie zawsze dobre i dla ciebie. Postaw na siebie. Pierwsze pytanie, jakie pojawi si臋 na twojej drodze, b臋dzie brzmia艂o:聽jaki materac wybra膰 spr臋偶ynowy czy piankowy?聽W tym artykule podpowiemy ci, jak na nie […]

Jak spa膰 w ci膮偶y – poradnik

2021-02-03

Spanie w ci膮偶y to wyzwanie, szczeg贸lnie w III trymestrze kiedy brzuch jest ju偶 naprawd臋 du偶y. Jak膮 pozycj臋 przyj膮膰, aby obudzi膰 si臋 wyspanym? Jaki materac wybra膰? Wreszcie na kt贸rym boku si臋 u艂o偶y膰, a jakiej pozycji lepiej nie przyjmowa膰? Na te pytania – i nie tylko – odpowiemy w poni偶szym artykule.

Jak dobra膰 odpowiednie 艂贸偶ko dla ch艂opca i dziewczynki?

2021-01-25

Kiedy dziecko wychodzi z wieku niemowl臋cego, czyli ko艅czy pierwszy rok 偶ycia, dobrze jest zapewni膰 mu odpowiednie warunki do nocnego wypoczynku. Jakie 艂贸偶ko dla ch艂opca, a jakie 艂贸偶ko dla dziewczynki? Jakie wymiary wchodz膮 w gr臋? Podpowiadamy, na co zwr贸ci膰 uwag臋 podczas wyboru 艂贸偶ka do pokoju dzieci臋cego.

Poduszka ortopedyczna – jak膮 wybra膰, jak spa膰, ranking

2021-01-18

Co czujesz, kiedy budzisz si臋 rano? Zm臋czenie? A mo偶e b贸l szyi lub ca艂ych plec贸w? Je艣li zamiast zadowolenia po nocnym wypoczynku odczuwasz dyskomfort, musisz powa偶nie zastanowi膰 si臋 nad poduszk膮, kt贸rej u偶ywasz podczas snu. Podpowiadamy, jaka poduszka ortopedyczna b臋dzie najlepsza dla ciebie i dla twojego dziecka.