Wraz z nadejściem wiosny przychodzi czas na porządki w domu, a szczególną uwagę warto zwrócić na sypialnię – miejsce, w którym spędzamy niemal 1/3 naszego życia. W tym artykule postaramy się przedstawić kilka sposobów, jak wiosenne zmiany w sypialni mogą przyczynić się do poprawy komfortu i jakości snu.
Wiosenna lekkość rat! Czas wiosennych promocji trwa w najlepsze! Nie posiadasz akurat wystarczającej sumy, która jest potrzebna na zakup wymarzonych produktów? A może po prostu chcesz rozsądnie gospodarować wydatkami? Dzięki ratom 0%, będziesz mógł sobie pozwolić na więcej! Kiedy? Od 20 marca do 10 kwietnia. Raty 0% razem z bankiem Credit Agricole. Więcej dowiesz się na ich stronie.
„Sen jest niezbędny dla zdrowia” to hasło Światowego Dnia Snu w 2023 roku. Podobnie jak odżywianie, ćwiczenia i szeroko pojęty zdrowy i zrównoważony styl życia, sen jest fundamentem dobrego samopoczucia. Nie tylko fizycznego, psychicznego, ale też społecznego. W trosce o najwyższy komfort Państwa snu stworzyliśmy specjalną ofertę. Przy zakupie materaca Curem, łóżko otrzymają Państwo gratis. Zachęcamy także do skorzystania z oferty ratalnej 0%! Zapraszamy! Kiedy? […]
Zainwestuj w swój komfort snu i wyśpij się wygodnie z marką Sealy! Wszystkie materace marki Sealy o 20% taniej! Kiedy? Od 1 marca 2023 do 31 marca 2023. *Promocja dotyczy wszystkich produktów *Promocja nie łączy się z żadną inną promocją ani ofertami specjalnymi.
Pierwsze pąki na drzewach witamy nową promocją na materace od Janpola. Zaproś wiosenny powiew do swojej sypialni! Kiedy? Od 1 marca 2023 do 31 marca 2023. Promocja na materace dotyczy modeli: Brillante, Calando, Dolce, Hadar, Hybris, Luna, Metis, Orion, Tauris z rabatem w wysokości 25%, materacy linii Premium: Fides, Jan, Nolli, Sirona oraz Komfort: Cora, Demeter, Enyo, Julia, Niobe, Pola w wysokości 20%, materacy […]
Zadbaj o ekologię w swojej sypialni. Z produktami marki Hilding, będzie to łatwiejsze, gdyż wzbogacone są o produkty naturalne takie jak len, bawełna organiczna czy pianka ViscoBio. Skorzystaj z promocji -25% na materace naturalne i ekologiczne i ciesz się naturalnym powiewem w swojej sypialni! Kiedy? Od 20 lutego 2023 do 31 maja 2023. Promocja obejmuje materace: Aspre, Bora, Breva, Fen, Fjord, Gejzer, Mistral, Nevada. *Promocją […]
Sylvie Thiriez – na dobry sen i miły początek dnia Pościel jest niczym ubranie. Otula nas przez wiele godzin każdej doby, dostarcza określonych wrażeń zmysłowych, a dodatkowo dekoruje nasze sypialniane wnętrza. Jest także odzwierciedleniem naszego stylu i podkreśla naszą osobowość. Odpowiednio dobrana pościel może sprawić, że każda noc będzie dobrze przespana, zaś poranek cudownie przyjemny…
W okresie jesienno-zimowym szczególnie ciężko jest ci wstać z łóżka? Nie martw się! W większości przypadków to normalne, w końcu pogoda za oknem nie zachęca do opuszczania ciepłego legowiska – szczególnie, gdy pierwsze promienie słońca chowają się jeszcze gdzieś za horyzontem… Jeśli jednak twój nocny wypoczynek w tym okresie jest zaburzony, to zapraszamy do przeczytania całego wpisu, w którym podpowiadamy, jak spać zimą, aby się wyspać.
Chroniczne zmęczenie to jedna z chorób cywilizacyjnych, które sieją zniszczenie w dzisiejszym świecie. To zaburzenie, które trudno jest zdiagnozować, a także skutecznie leczyć. Czy cierpisz na zespół chronicznego zmęczenia? Podpowiadamy, jakie są jego objawy i jak można sobie pomóc w tej sytuacji.
Odświeżasz właśnie sypialnię i stoisz przed wyborem koloru ścian? Niebieski, zielony, szary a może granat lub róż? Jaki kolor do sypialni wybrać, żeby wnętrze stało się twoją prywatną oazą spokoju? Podpowiadamy, jak barwy mogą wpływać na nastrój oraz optycznie zmieniać wymiary pomieszczenia.
Urządzanie sypialni nie jest prostą sprawą. Z pewnością to wiesz, skoro szukasz inspiracji na naszym blogu. Sypialnia jest o tyle ważna, że jest jednocześnie przestrzenią zamkniętą dla oczu gości, a jednak ma zapewnić swoim właścicielom pełen komfort użytkowania. Podpowiadamy, na jakie elementy zwrócić uwagę, kiedy podczas aranżacji wnętrza ważną rolę odgrywa budżet.
Kiedy temperatura powietrza sięga ponad 30 stopni Celsjusza nawet w nocy, bardzo trudno jest mówić o komfortowym nocnym wypoczynku. W tak wysokiej temperaturze jest nie tylko tylko trudno zasnąć, ale także się wyspać. Dzisiaj podpowiadamy, jak spać w upały.
Wydaje ci się, że masz za mało czasu na sen? Ośmiogodzinny wypoczynek nie daje ci poczucia wyspania? A może pracujesz o nieregularnych godzinach i szukasz sposobu na zwiększenie swojej efektywności przy dłuższym czasie pracy? Rozwiązaniem twoich problemów może okazać się sen polifazowy. Podpowiadamy, w jaki sposób zacząć z nim przygodę w bezpieczny sposób.
Popołudniowa drzemka wydaje ci się stratą czasu? Naukowcy potwierdzają, że ma ona pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Już 10-minutowa drzemka wpływa na zdolność zapamiętywania i kreatywność. Ile powinna trwać drzemka, aby być najbardziej optymalną? Zapraszamy do przeczytania całego wpisu.
Czy wiesz, że na zdrowy sen mają wpływ nie tylko odpowiednia aranżacja sypialni i wybór dobrego materaca, ale także temperatura panująca w pokoju? W tym wpisie podpowiadamy, jaka jest idealna temperatura do spania i w jaki sposób można ją osiągnąć.
Zawsze kiedy wstajesz rano, wydaje ci się, że sen był zbyt krótki? Może to być spowodowane tym, że budzisz się w nieodpowiednim momencie. Sen ma bowiem swój określony cykl, a wspomniany cykl dzieli się na fazy. W tym wpisie wyjaśniamy, jak przebiegają poszczególne fazy snu oraz ile godzin spać, żeby budzić się wyspanym.
Chcesz być zdrowym i dobrze się czuć? Zadbaj o swój sen. Wybierz idealnie dopasowany do swoich potrzeb materac. Co to oznacza? Przede wszystkim zapomnij o tym, co polecają znajomi – co dobre dla nich, nie zawsze dobre i dla ciebie. Postaw na siebie. Pierwsze pytanie, jakie pojawi się na twojej drodze, będzie brzmiało: jaki materac wybrać sprężynowy czy piankowy? W tym artykule podpowiemy ci, jak na nie […]
Spanie w ciąży to wyzwanie, szczególnie w III trymestrze kiedy brzuch jest już naprawdę duży. Jaką pozycję przyjąć, aby obudzić się wyspanym? Jaki materac wybrać? Wreszcie na którym boku się ułożyć, a jakiej pozycji lepiej nie przyjmować? Na te pytania – i nie tylko – odpowiemy w poniższym artykule.
Kiedy dziecko wychodzi z wieku niemowlęcego, czyli kończy pierwszy rok życia, dobrze jest zapewnić mu odpowiednie warunki do nocnego wypoczynku. Jakie łóżko dla chłopca, a jakie łóżko dla dziewczynki? Jakie wymiary wchodzą w grę? Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę podczas wyboru łóżka do pokoju dziecięcego.
Co czujesz, kiedy budzisz się rano? Zmęczenie? A może ból szyi lub całych pleców? Jeśli zamiast zadowolenia po nocnym wypoczynku odczuwasz dyskomfort, musisz poważnie zastanowić się nad poduszką, której używasz podczas snu. Podpowiadamy, jaka poduszka ortopedyczna będzie najlepsza dla ciebie i dla twojego dziecka.
