Ponad 10 lat do艣wiadczenia
Zawsze darmowa dostawa

sleepness

Bezsenne eksperymenty

2016-08-28

Brak lub niedomiar snu ma negatywny wp艂yw na nasze zdrowie, prac臋 m贸zgu i funkcje 偶yciowe, co potwierdzaj膮 najr贸偶niejsze badania naukowe i eksperymenty. Wniosek jest w艂a艣ciwie jeden – zawsze dbajcie o to, aby dobrze i komfortowo si臋 wysypia膰.

Jak spa膰 aby si臋 wyspa膰?

2015-12-28

Znakiem rozpoznawczym naszych czas贸w jest to, 偶e wiele os贸b boryka si臋 z bezsenno艣ci膮 oraz innymi zaburzeniami snu. To bardzo powa偶ny problem, poniewa偶 niedob贸r snu mo偶e prowadzi膰 do powa偶nych komplikacji zdrowotnych. A przecie偶 nie od dzi艣 wiadomo, 偶e jako艣膰 snu przek艂ada si臋 na nasze zdrowie, aktywno艣膰 za dnia, samopoczucie, wydajno艣膰 w pracy czy w szkole. Ju偶 jedna nieprzespana noc mo偶e zaburzy膰 prawid艂owe funkcjonowanie organizmu.