Ponad 10 lat doświadczenia
Zawsze darmowa dostawa

zasypianie

Wiosenne porządki w sypialni

2023-03-24

Wraz z nadejściem wiosny przychodzi czas na porządki w domu, a szczególną uwagę warto zwrócić na sypialnię – miejsce, w którym spędzamy niemal 1/3 naszego życia. W tym artykule postaramy się przedstawić kilka sposobów, jak wiosenne zmiany w sypialni mogą przyczynić się do poprawy komfortu i jakości snu.

Wiosenna lekkość rat!

2023-03-20

Wiosenna lekkość rat! Czas wiosennych promocji trwa w najlepsze! Nie posiadasz akurat wystarczającej sumy, która jest potrzebna na zakup wymarzonych produktów? A może po prostu chcesz rozsądnie gospodarować wydatkami? Dzięki ratom 0%, będziesz mógł sobie pozwolić na więcej! Kiedy? Od 20 marca do 10 kwietnia. Raty 0% razem z bankiem Credit Agricole. Więcej dowiesz się na ich stronie.

Weekend promocji z okazji Światowego Dnia Snu

2023-03-15

„Sen jest niezbędny dla zdrowia”  to hasło Światowego Dnia Snu w 2023 roku. Podobnie jak odżywianie, ćwiczenia i szeroko pojęty zdrowy i zrównoważony styl życia, sen jest fundamentem dobrego samopoczucia. Nie tylko fizycznego, psychicznego, ale też społecznego. W trosce o najwyższy komfort Państwa snu stworzyliśmy specjalną ofertę. Przy zakupie materaca Curem, łóżko otrzymają Państwo gratis. Zachęcamy także do skorzystania z oferty ratalnej 0%!  Zapraszamy! Kiedy? […]

Wygodny sen z marką Sealy!

2023-03-01

Zainwestuj w swój komfort snu i wyśpij się wygodnie z marką Sealy! Wszystkie materace marki Sealy o 20% taniej! Kiedy? Od 1 marca 2023 do 31 marca 2023.    *Promocja dotyczy wszystkich produktów *Promocja nie łączy się z żadną inną promocją ani ofertami specjalnymi. 

Sylvie Thiriez – na dobry sen i miły początek dnia

2022-12-12

Sylvie Thiriez – na dobry sen i miły początek dnia   Pościel jest niczym ubranie. Otula nas przez wiele godzin każdej doby, dostarcza określonych wrażeń zmysłowych, a dodatkowo dekoruje nasze sypialniane wnętrza. Jest także odzwierciedleniem naszego stylu i podkreśla naszą osobowość. Odpowiednio dobrana pościel może sprawić, że każda noc będzie dobrze przespana, zaś poranek cudownie przyjemny…

Porady na zdrowy, zimowy sen

2021-11-30

W okresie jesienno-zimowym szczególnie ciężko jest ci wstać z łóżka? Nie martw się! W większości przypadków to normalne, w końcu pogoda za oknem nie zachęca do opuszczania ciepłego legowiska – szczególnie, gdy pierwsze promienie słońca chowają się jeszcze gdzieś za horyzontem… Jeśli jednak twój nocny wypoczynek w tym okresie jest zaburzony, to zapraszamy do przeczytania całego wpisu, w którym podpowiadamy, jak spać zimą, aby się wyspać.

Jak sobie radzić z chronicznym zmęczeniem i brakiem energii?

2021-10-19

Chroniczne zmęczenie to jedna z chorób cywilizacyjnych, które sieją zniszczenie w dzisiejszym świecie. To zaburzenie, które trudno jest zdiagnozować, a także skutecznie leczyć. Czy cierpisz na zespół chronicznego zmęczenia? Podpowiadamy, jakie są jego objawy i jak można sobie pomóc w tej sytuacji.

Jak zasnąć i wysypiać się podczas letnich upałów?

2021-08-02

Kiedy temperatura powietrza sięga ponad 30 stopni Celsjusza nawet w nocy, bardzo trudno jest mówić o komfortowym nocnym wypoczynku. W tak wysokiej temperaturze jest nie tylko tylko trudno zasnąć, ale także się wyspać. Dzisiaj podpowiadamy, jak spać w upały.

Co zrobić, żeby łóżko nie skrzypiało?

2021-06-20

Skrzypiące łóżko to problem, który spędza ci sen z powiek? Myślisz już o zakupie nowego mebla? Może jeszcze na to nie czas, a twój problem można łatwo rozwiązać. Podpowiadamy, co zrobić, że łóżko nie skrzypiało.

Sen polifazowy a zdrowie – poradnik

2021-05-22

Wydaje ci się, że masz za mało czasu na sen? Ośmiogodzinny wypoczynek nie daje ci poczucia wyspania? A może pracujesz o nieregularnych godzinach i szukasz sposobu na zwiększenie swojej efektywności przy dłuższym czasie pracy? Rozwiązaniem twoich problemów może okazać się sen polifazowy. Podpowiadamy, w jaki sposób zacząć z nim przygodę w bezpieczny sposób.

Skąd się biorą sny?

2021-05-21

Sen – jedna z tajemnic, którą ludzkość stara się rozwiązać od zarania dziejów. Sny intrygowały ludzi od zawsze. Początkowo uznawano je za wizje prorocze, dziś już jednak wiadomo, że śnimy o tym, co znamy. W tym wpisie postaramy się odpowiedzieć na pytanie, skąd się biorą sny.

Fazy snu – dowiedz się, ile spać, żeby się wyspać

2021-03-01

Zawsze kiedy wstajesz rano, wydaje ci się, że sen był zbyt krótki? Może to być spowodowane tym, że budzisz się w nieodpowiednim momencie. Sen ma bowiem swój określony cykl, a wspomniany cykl dzieli się na fazy. W tym wpisie wyjaśniamy, jak przebiegają poszczególne fazy snu oraz ile godzin spać, żeby budzić się wyspanym.

Jak wspomóc zasypianie naszego dziecka?

2018-07-02

Twoja pociecha ma problemy z zaśnięciem? Nie pomaga ustalanie wieczornych rytuałów, noszenie maluszka na rękach i śpiewanie lub włączanie klasycznych kołysanek? Pomocne mogą okazać się nowe technologie.

Muzyka ułatwiająca zasypianie – 10 piosenek

2018-04-12

Zapewne znasz to uczucie – jesteś w łóżku już przed 23:00, gotów złapać solidnych osiem godzin snu przed budzącym Cię alarmem budzika. Ale zamiast zasnąć wpatrujesz się w sufit, zbyt pobudzony, by leżeć nieruchomo. Czujesz się poirytowany i rozdrażniony. Brzmi znajomo?

Dziecko nie chce spać – co robić?

2016-12-11

Dziecko nie chce spać, reaguje płaczem na słowo ,,łóżko” i  nadal naciska na zabawę klockami? Jest bardziej zainteresowane bajką niż zasypianiem? Mimo dużej aktywności w ciągu dnia mówi, że nie czuje się zmęczone? Poniżej przedstawiamy kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą Twojemu maluchowi spokojnie zasnąć.