Ponad 10 lat do艣wiadczenia
Zawsze darmowa dostawa

zasypianie

Wiosenne porz膮dki w sypialni

2023-03-24

Wraz z nadej艣ciem wiosny przychodzi czas na porz膮dki w domu, a szczeg贸ln膮 uwag臋 warto zwr贸ci膰 na sypialni臋 – miejsce, w kt贸rym sp臋dzamy niemal 1/3 naszego 偶ycia. W tym artykule postaramy si臋 przedstawi膰 kilka sposob贸w, jak wiosenne zmiany w sypialni mog膮 przyczyni膰 si臋 do poprawy komfortu i jako艣ci snu.

Wiosenna lekko艣膰 rat!

2023-03-20

Wiosenna lekko艣膰 rat! Czas wiosennych promocji trwa w najlepsze! Nie posiadasz akurat wystarczaj膮cej sumy, kt贸ra jest potrzebna na zakup wymarzonych produkt贸w? A mo偶e po prostu chcesz rozs膮dnie gospodarowa膰 wydatkami? Dzi臋ki ratom 0%, b臋dziesz m贸g艂 sobie pozwoli膰 na wi臋cej! Kiedy? Od 20 marca do 10 kwietnia. Raty 0% razem z bankiem Credit Agricole. Wi臋cej dowiesz si臋 na ich stronie.

Weekend promocji z okazji 艢wiatowego Dnia Snu

2023-03-15

„Sen jest niezb臋dny dla zdrowia”聽 to has艂o 艢wiatowego Dnia Snu w 2023 roku. Podobnie jak od偶ywianie, 膰wiczenia i szeroko poj臋ty zdrowy i zr贸wnowa偶ony styl 偶ycia, sen jest fundamentem dobrego samopoczucia. Nie tylko fizycznego, psychicznego, ale te偶 spo艂ecznego. W trosce o najwy偶szy komfort Pa艅stwa snu stworzyli艣my specjaln膮 ofert臋. Przy zakupie materaca Curem, 艂贸偶ko otrzymaj膮 Pa艅stwo gratis. Zach臋camy tak偶e do skorzystania z oferty ratalnej 0%!聽 Zapraszamy! Kiedy? […]

Wygodny sen z mark膮 Sealy!

2023-03-01

Zainwestuj w sw贸j komfort snu i wy艣pij si臋 wygodnie z mark膮 Sealy! Wszystkie materace marki Sealy o 20% taniej! Kiedy? Od 1 marca 2023 do 31 marca 2023. 聽聽 *Promocja dotyczy wszystkich produkt贸w *Promocja nie 艂膮czy si臋 z 偶adn膮 inn膮 promocj膮 ani ofertami specjalnymi.聽

Sylvie Thiriez – na dobry sen i mi艂y pocz膮tek dnia

2022-12-12

Sylvie Thiriez – na dobry sen i mi艂y pocz膮tek dnia   Po艣ciel jest niczym ubranie. Otula nas przez wiele godzin ka偶dej doby, dostarcza okre艣lonych wra偶e艅 zmys艂owych, a dodatkowo dekoruje nasze sypialniane wn臋trza. Jest tak偶e odzwierciedleniem naszego stylu i podkre艣la nasz膮 osobowo艣膰. Odpowiednio dobrana po艣ciel mo偶e sprawi膰, 偶e ka偶da noc b臋dzie dobrze przespana, za艣 poranek cudownie przyjemny…

Porady na zdrowy, zimowy sen

2021-11-30

W okresie jesienno-zimowym szczeg贸lnie ci臋偶ko jest ci wsta膰 z 艂贸偶ka? Nie martw si臋! W wi臋kszo艣ci przypadk贸w to normalne, w ko艅cu pogoda za oknem nie zach臋ca do opuszczania ciep艂ego legowiska – szczeg贸lnie, gdy pierwsze promienie s艂o艅ca chowaj膮 si臋 jeszcze gdzie艣 za horyzontem… Je艣li jednak tw贸j nocny wypoczynek w tym okresie jest zaburzony, to zapraszamy do przeczytania ca艂ego wpisu, w kt贸rym podpowiadamy, jak spa膰 zim膮, aby si臋 wyspa膰.

Jak sobie radzi膰 z chronicznym zm臋czeniem i brakiem energii?

2021-10-19

Chroniczne zm臋czenie to jedna z chor贸b cywilizacyjnych, kt贸re siej膮 zniszczenie w dzisiejszym 艣wiecie. To zaburzenie, kt贸re trudno jest zdiagnozowa膰, a tak偶e skutecznie leczy膰. Czy cierpisz na zesp贸艂 chronicznego zm臋czenia? Podpowiadamy, jakie s膮 jego objawy i jak mo偶na sobie pom贸c w tej sytuacji.

Jak zasn膮膰 i wysypia膰 si臋 podczas letnich upa艂贸w?

2021-08-02

Kiedy temperatura powietrza si臋ga ponad 30 stopni Celsjusza nawet w nocy, bardzo trudno jest m贸wi膰 o komfortowym nocnym wypoczynku. W tak wysokiej temperaturze jest nie tylko tylko trudno zasn膮膰, ale tak偶e si臋 wyspa膰. Dzisiaj podpowiadamy, jak spa膰 w upa艂y.

Co zrobi膰, 偶eby 艂贸偶ko nie skrzypia艂o?

2021-06-20

Skrzypi膮ce 艂贸偶ko to problem, kt贸ry sp臋dza ci sen z powiek? My艣lisz ju偶 o zakupie nowego mebla? Mo偶e jeszcze na to nie czas, a tw贸j problem mo偶na 艂atwo rozwi膮za膰. Podpowiadamy, co zrobi膰, 偶e 艂贸偶ko nie skrzypia艂o.

Sen polifazowy a zdrowie – poradnik

2021-05-22

Wydaje ci si臋, 偶e masz za ma艂o czasu na sen? O艣miogodzinny wypoczynek nie daje ci poczucia wyspania? A mo偶e pracujesz o nieregularnych godzinach i szukasz sposobu na zwi臋kszenie swojej efektywno艣ci przy d艂u偶szym czasie pracy? Rozwi膮zaniem twoich problem贸w mo偶e okaza膰 si臋 sen polifazowy. Podpowiadamy, w jaki spos贸b zacz膮膰 z nim przygod臋 w bezpieczny spos贸b.

Sk膮d si臋 bior膮 sny?

2021-05-21

Sen – jedna z tajemnic, kt贸r膮 ludzko艣膰 stara si臋 rozwi膮za膰 od zarania dziej贸w. Sny intrygowa艂y ludzi od zawsze. Pocz膮tkowo uznawano je za wizje prorocze, dzi艣 ju偶 jednak wiadomo, 偶e 艣nimy o tym, co znamy. W tym wpisie postaramy si臋 odpowiedzie膰 na pytanie, sk膮d si臋 bior膮 sny.

Fazy snu – dowiedz si臋, ile spa膰, 偶eby si臋 wyspa膰

2021-03-01

Zawsze kiedy wstajesz rano, wydaje ci si臋, 偶e sen by艂 zbyt kr贸tki? Mo偶e to by膰 spowodowane tym, 偶e budzisz si臋 w nieodpowiednim momencie. Sen ma bowiem sw贸j okre艣lony cykl, a wspomniany cykl dzieli si臋 na fazy. W tym wpisie wyja艣niamy, jak przebiegaj膮 poszczeg贸lne fazy snu oraz ile godzin spa膰, 偶eby budzi膰 si臋 wyspanym.

Jak wspom贸c zasypianie naszego dziecka?

2018-07-02

Twoja pociecha ma problemy z za艣ni臋ciem? Nie pomaga ustalanie wieczornych rytua艂贸w, noszenie maluszka na r臋kach i 艣piewanie lub w艂膮czanie klasycznych ko艂ysanek? Pomocne mog膮 okaza膰 si臋 nowe technologie.

Muzyka u艂atwiaj膮ca zasypianie – 10 piosenek

2018-04-12

Zapewne znasz to uczucie – jeste艣 w 艂贸偶ku ju偶 przed 23:00, got贸w z艂apa膰 solidnych osiem godzin snu przed budz膮cym Ci臋 alarmem budzika. Ale zamiast zasn膮膰 wpatrujesz si臋 w sufit, zbyt pobudzony, by le偶e膰 nieruchomo. Czujesz si臋 poirytowany i rozdra偶niony. Brzmi znajomo?

Dziecko nie chce spa膰 – co robi膰?

2016-12-11

Dziecko nie chce spa膰, reaguje p艂aczem na s艂owo ,,艂贸偶ko” i 聽nadal naciska na zabaw臋 klockami? Jest bardziej zainteresowane bajk膮 ni偶 zasypianiem? Mimo du偶ej aktywno艣ci w ci膮gu dnia m贸wi, 偶e nie czuje si臋 zm臋czone? Poni偶ej przedstawiamy kilka sprawdzonych sposob贸w, kt贸re pomog膮 Twojemu maluchowi spokojnie zasn膮膰.