Aktualnie firma Janpol wprowadziła na rynek nowe modele materacy, które cieszą się dużą popularnością wśród klientów poszukujących najlepszych rozwiązań dla swojego snu. W ofercie pojawiły się właśnie nowe modele, które z pewnością zainteresują nawet najbardziej wymagających klientów. Zapraszamy do zapoznania się z nowymi modelami: Brillante Calando Dolce Tauris Hadar Matis Hybris Luna
Zainwestuj w swój komfort snu i wyśpij się wygodnie z marką Sealy! Wszystkie materace marki Sealy o 20% taniej! Kiedy? Od 1 marca 2023 do 31 marca 2023. *Promocja dotyczy wszystkich produktów *Promocja nie łączy się z żadną inną promocją ani ofertami specjalnymi.
Sylvie Thiriez – na dobry sen i miły początek dnia Pościel jest niczym ubranie. Otula nas przez wiele godzin każdej doby, dostarcza określonych wrażeń zmysłowych, a dodatkowo dekoruje nasze sypialniane wnętrza. Jest także odzwierciedleniem naszego stylu i podkreśla naszą osobowość. Odpowiednio dobrana pościel może sprawić, że każda noc będzie dobrze przespana, zaś poranek cudownie przyjemny…
W okresie jesienno-zimowym szczególnie ciężko jest ci wstać z łóżka? Nie martw się! W większości przypadków to normalne, w końcu pogoda za oknem nie zachęca do opuszczania ciepłego legowiska – szczególnie, gdy pierwsze promienie słońca chowają się jeszcze gdzieś za horyzontem… Jeśli jednak twój nocny wypoczynek w tym okresie jest zaburzony, to zapraszamy do przeczytania całego wpisu, w którym podpowiadamy, jak spać zimą, aby się wyspać.
Czy wiesz, że materac należy wymieniać co około 10 lat? Na szczęście ten czas możesz jednak wydłużyć, dzięki odpowiedniej pielęgnacji. Podpowiadamy, jak dbać o materac, aby przedłużyć jego żywotność.
Chroniczne zmęczenie to jedna z chorób cywilizacyjnych, które sieją zniszczenie w dzisiejszym świecie. To zaburzenie, które trudno jest zdiagnozować, a także skutecznie leczyć. Czy cierpisz na zespół chronicznego zmęczenia? Podpowiadamy, jakie są jego objawy i jak można sobie pomóc w tej sytuacji.
Praca z domu stała się już w zasadzie naszą codziennością. Małe przestrzenie mieszkalne nie sprzyjają jednak urządzeniu biura, które powinno właściwie stanowić osobne pomieszczenie. Podpowiadamy, jak pracować w domu, urządzając strefę do pracy w sypialni.
Nie czujesz się komfortowo po nocnym wypoczynku? Miewasz duszności, katar, twoje oczy łzawią, a skóra swędzi? Możliwe, że twoja sypialnia została zaatakowana przez roztocza domowe, które są nośnikami groźnych alergenów. Podpowiadamy, jakie są domowe sposoby na roztocza.
Odświeżasz właśnie sypialnię i stoisz przed wyborem koloru ścian? Niebieski, zielony, szary a może granat lub róż? Jaki kolor do sypialni wybrać, żeby wnętrze stało się twoją prywatną oazą spokoju? Podpowiadamy, jak barwy mogą wpływać na nastrój oraz optycznie zmieniać wymiary pomieszczenia.
Kiedy temperatura powietrza sięga ponad 30 stopni Celsjusza nawet w nocy, bardzo trudno jest mówić o komfortowym nocnym wypoczynku. W tak wysokiej temperaturze jest nie tylko tylko trudno zasnąć, ale także się wyspać. Dzisiaj podpowiadamy, jak spać w upały.
Wydaje ci się, że masz za mało czasu na sen? Ośmiogodzinny wypoczynek nie daje ci poczucia wyspania? A może pracujesz o nieregularnych godzinach i szukasz sposobu na zwiększenie swojej efektywności przy dłuższym czasie pracy? Rozwiązaniem twoich problemów może okazać się sen polifazowy. Podpowiadamy, w jaki sposób zacząć z nim przygodę w bezpieczny sposób.
Sen – jedna z tajemnic, którą ludzkość stara się rozwiązać od zarania dziejów. Sny intrygowały ludzi od zawsze. Początkowo uznawano je za wizje prorocze, dziś już jednak wiadomo, że śnimy o tym, co znamy. W tym wpisie postaramy się odpowiedzieć na pytanie, skąd się biorą sny.
Chcesz poprawić jakość swojego snu i masz nadzieję, że wyrzucenie z łóżka poduszki w tym pomoże? Mimo że znajdą się zarówno przeciwnicy, jak i zwolennicy takiego rozwiązania, to jednak przed podjęciem ostatecznej decyzji musisz poznać kilka faktów. Podpowiadamy, czy spanie bez poduszki jest zdrowe.
Jaki materac masz wybrać, aby w pełni odpowiadał na twoje potrzeby, a jednocześnie idealnie dopasowywał się do kształtu twojego kręgosłupa? Tym razem twojej uwadze poddamy dwa niezwykle popularne rodzaje materaców dostępnych na rynku: materac sprężynowy oraz lateksowy. Podpowiadamy, na jakie cechy warto zwrócić uwagę podczas zakupu.
Popołudniowa drzemka wydaje ci się stratą czasu? Naukowcy potwierdzają, że ma ona pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Już 10-minutowa drzemka wpływa na zdolność zapamiętywania i kreatywność. Ile powinna trwać drzemka, aby być najbardziej optymalną? Zapraszamy do przeczytania całego wpisu.
Czy wiesz, że na zdrowy sen mają wpływ nie tylko odpowiednia aranżacja sypialni i wybór dobrego materaca, ale także temperatura panująca w pokoju? W tym wpisie podpowiadamy, jaka jest idealna temperatura do spania i w jaki sposób można ją osiągnąć.
Zawsze kiedy wstajesz rano, wydaje ci się, że sen był zbyt krótki? Może to być spowodowane tym, że budzisz się w nieodpowiednim momencie. Sen ma bowiem swój określony cykl, a wspomniany cykl dzieli się na fazy. W tym wpisie wyjaśniamy, jak przebiegają poszczególne fazy snu oraz ile godzin spać, żeby budzić się wyspanym.
Co czujesz, kiedy budzisz się rano? Zmęczenie? A może ból szyi lub całych pleców? Jeśli zamiast zadowolenia po nocnym wypoczynku odczuwasz dyskomfort, musisz poważnie zastanowić się nad poduszką, której używasz podczas snu. Podpowiadamy, jaka poduszka ortopedyczna będzie najlepsza dla ciebie i dla twojego dziecka.
Jak zapewnić sobie zdrowy sen? Przede wszystkim musisz zadbać o higienę w swojej sypialni, a konkretniej o regularne pranie pościeli oraz czyszczenie kołder i poduszek. Duży problem pojawia się jednak w przypadku prania pierza. Pranie poduszek z pierza może być bardziej skomplikowane. Podpowiadamy, jak zrobić to prawidłowo i w mroźne zimowe noce cieszyć się puszystą kołdrą i poduszką z pierza.
Zastanawiacie się, kiedy wymienić materac? Wiele lat temu zaopatrzyliście się w materac, używacie go już dłuższy okres czasu i wciąż jesteście z niego niezmiennie zadowoleni. Nie ma w tym nic dziwnego; modele renomowanych producentów będą cieszyć się doskonałą kondycją nawet po dłuższym okresie użytkowania, aniżeli jest to przewidziane w gwarancji. Warto jednak zaznaczyć, że przyczyna wcześniejszej wymiany znajduje swoje podłoże gdzie indziej. W dzisiejszym […]
